Air Kelapa Muda & Daging Kelapa Muda
Doc,
Per 1ml atau 100ml air kelapa muda mengandung berapa protein, kalori, karbohidrat, gula, natrium ??
begitu juga per 1gram / 100gram daging kelapa muda mengandung berapa protein, kalori, karbohidrat, gula, natrium yaa doc ??
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda.
Melansir fakta gizi yang terdapat pada data Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram (gr) air kelapa memiliki komposisi gizi sebagai berikut:
- Energi: 17 Kalori (Kal)
- Protein: 0.2 g
- Lemak : 0.1 g
- Karbohidrat: 3.8 g
- Kalsium: 15 miligram (mg)
- Fosfor: 8 mg
- Besi: 0.2 mg
- Natrium: 1 mg
- Kalium: 149 mg
daging kelapa muda yang terkandung di dalamnya mengandung 77 kalori, 1,4 gram protein, 3.6 gram lemak, 10 gram gula, 257 gram kalium, dan 6 miligram vitamin C.
Sekian dan terima kasih
Hai Sobat Sehat,
Maaf, sebagai AI, saya tidak memiliki akses langsung ke informasi nutrisi spesifik seperti yang Anda minta. Namun, secara umum, air kelapa muda mengandung sedikit protein, kalori, karbohidrat, gula, dan natrium. Sebagian besar kandungan air kelapa muda adalah air. Sedangkan daging kelapa muda mengandung lebih banyak protein, kalori, karbohidrat, gula, dan natrium dibandingkan dengan air kelapa muda.:Untuk informasi yang lebih spesifik mengenai kandungan nutrisi air kelapa muda dan daging kelapa muda, disarankan untuk merujuk pada tabel nutrisi yang disediakan oleh lembaga kesehatan atau sumber terpercaya lainnya.
Related content