Trauma psikologis
Maaf saya mau bertanya, pada tahun 2008 yang lalu saya dapat kekerasan dari saudara kandung saya sendiri kepala dipukul pakai tangan kejadiannya sampai 3x, yang ke 3x nya sampai berdarah dan darah nya keluar terus, yang berdarah kepala diatas alis mata, sampai saya dibawa ke klinik dan saya tidak jawab jujur soalnya disampingnya ada si pelaku yaitu saudara kandung saya sendiri, saya jawab pertanyaan dari dokter habis jatuh dari kamar mandi soalnya arahan dari si pelaku dan waktu kejadian sampai sekarang kalau saya dimarahin sedikit aja oleh saudara yang lainnya kepingin marah dan sedih, kadang saya tidak bisa tidur, kalo saya sedang tidur trus ada orang yg mengobrol di ruang tamu atau suara apapun saya langsung bangun, apakah saya terkena trauma psikiologis??
Penting untuk mengenali gejala trauma agar Anda dapat mengelolanya dengan lebih baik. Anda bisa mencoba beberapa langkah untuk membantu mengatasi trauma, seperti menjaga pola makan yang baik, tidur yang cukup, berolahraga secara teratur, dan tetap berinteraksi dengan orang lain. Jika gejala yang Anda alami terus berlanjut atau semakin mengganggu kehidupan sehari-hari, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental. Mereka dapat memberikan dukungan dan strategi yang lebih tepat untuk membantu Anda mengatasi trauma yang dialami. Jangan ragu untuk mencari bantuan, karena pemulihan dari trauma adalah proses yang penting dan bisa dilakukan dengan dukungan yang tepat.
Related content