transgender and mental health issue
halo dok, aku lagi ada di fase bingung, ngedown, segala macem dan sekarang mood aku ga stabil aku juga bingung mau cerita ke siapa soal ini karna aku belum punya temen pre-op transwoman yang sedang berjuang untuk operasi seperti aku. sejujurnya aku bener bener mau banget punya temen seperjuangan yang sama-sama bisa merasakan perasaan yang aku rasa sebagai seorang pre-op transwoman yang ingin operasi. aku mau bisa saling curhat dan bertukar pikiran sebagai sesama pre-op trans. but unfortunately until now aku belum ketemu sama orangnya😔 aku bingung mau cari dimana?
di keluarga aku, aku cuma come out ke adik perempuanku dan aku gabisa cerita ke yang lain dan minta bantuan ke mereka karna bener bener cuma adik aku yang bisa support aku di keluarga dan juga sahabat sahabat aku yang semuanya perempuan.
sekarang ini aku baru mau masuk kuliah jurusan sastra inggris, aku belum tau pasti untuk kerjaan tapi aku ambil jurusan ini karena minatku ada disini dan aku juga punya keinginan untuk pindah dan stay di luar negeri so i take jurusan ini, tpi aku masih bingung kedepannya gimana. aku bukannya mau menuntut banyak tapi sekarang aku udah di fase gabisa untuk terus berpura pura nyembunyiin jati diri aku, sedangkan aku harus earn money dengan kerja tapi aku bingung dan takut, karna kalau dipekerjaan nnti aku harus nyembunyiin jati diri dan harus pura pura, i feel like i cant:(( im so sick and scared for thinking ngadepinnya gimana..
aku ngerasa aku gasanggup buat kerja dengan nyembunyiin jati diriku. aku juga belakangan ini ngerasa sering perang sama pikiran, perasaan dan mood aku sendiri and sometimes idk why it comes and how i can erase it. aku takut mental health dan diri aku jadi kacau tapi aku bnr bnr ingin survive dan aku bnr bnr ingin jadi diri aku sendiri.
aku takut, aku gamau sampai gagal😔
dan sekarang aku bingung harus nyari solusi apa dan bagaimana? aku juga bingung harus cari bantuan kemana? aku juga bingung apa ada pekerjaan yang cocok untuk seorang pre-op transwoman yang ingin operasi kaya aku?
lalu ini juga dok, saya merasa belakangan ini perasaan dan mood saya sangat tidak jelas, emosi saya juga tidak stabil dan menghambat saya apalagi ketika ingin berkomunikasi dengan orang. ketika saya ingin melakukan aktivitas pun jadi merasa terganggu dengan perasaan ganjal tersebut. saya menjadi enggan untuk berkomunikasi dengan siapapun karena menjadi sangat berat, susah dan membebankan saya karena perasaan saya bertumbukan dan itu membuat saya frustasi. saya mencoba menenangkan diri tapi perasaan abstrak tersebut tidak kunjung hilang. saya tidak mau hal tersebut menganggu diri saya. saya juga bingung dan penasaran dengan gejala yang saya rasakan, apakah ini termasuk kedalam gangguan seperti bpd atau apa? dan bagaimana cara mengatasi hal tersebut?
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Untuk mengetahui kondisi mental seseorang diperlukan pemeriksaan mendalam oleh psikolog/ psikiater sehingga tidak dianjurkan untuk self diagnose.
bagaimanapun kondisi anda, anda tetap berharga. Anda dapat memulai dengan mencari komunitas/ organisasi baik secara online ataupun offline agar anda tidak merasa terasingkan. Selanjutnya boleh berkonsultasi dengan .
psikolog agar membantu menguraikan kondisi anda yang sebenarnya,
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda sedang mengalami fase bingung, down, dan perasaan tidak stabil sebagai seorang pre-op transwoman yang ingin menjalani operasi. Saya mengerti bahwa Anda mencari teman sebaya yang dapat memahami perjuangan Anda dan saling mendukung.:Mencari teman sebaya yang memiliki pengalaman serupa dapat menjadi sumber dukungan yang berharga. Ada beberapa cara yang dapat Anda coba untuk mencari teman sebaya:
Grup dukungan online: Cari grup dukungan online untuk transgender atau pre-op transwoman. Ada banyak komunitas online di media sosial atau forum yang dapat Anda ikuti dan berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki pengalaman serupa.
Organisasi atau kelompok lokal: Cari organisasi atau kelompok lokal yang fokus pada isu transgender atau LGBTQ+. Mereka sering kali menyelenggarakan pertemuan, acara, atau kelompok dukungan di mana Anda dapat bertemu dengan orang-orang sebaya.
Konseling atau terapi: Pertimbangkan untuk mencari konseling atau terapi yang khusus mendukung transgender. Seorang profesional dapat membantu Anda menjelajahi perasaan dan pikiran Anda, serta memberikan saran tentang cara mengatasi tantangan yang Anda hadapi.
Selain itu, saya mengerti bahwa Anda merasa sulit untuk berbagi dengan keluarga dan hanya memiliki dukungan dari adik perempuan dan teman-teman perempuan. Ini adalah langkah awal yang baik, dan Anda dapat terus membangun dukungan dari orang-orang terdekat yang Anda percayai.
Terkait dengan kekhawatiran Anda tentang karier dan pekerjaan, penting untuk mencari pekerjaan yang memungkinkan Anda merasa nyaman dan autentik. Ada berbagai jenis pekerjaan yang dapat cocok untuk seorang pre-op transwoman, tergantung pada minat dan keterampilan Anda. Anda dapat mencari informasi tentang perusahaan atau organisasi yang menerima dan mendukung keragaman gender, serta mencari komunitas atau jaringan profesional yang mendukung LGBTQ+.
Tentang perasaan dan mood yang tidak stabil, serta perang dengan pikiran Anda sendiri, ini bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan mental. Saya tidak dapat memberikan diagnosis secara online, namun gejala yang Anda sebutkan seperti perasaan tidak jelas, emosi tidak stabil, dan perasaan frustasi dapat mengindikasikan adanya masalah kesehatan mental seperti gangguan suasana hati atau kecemasan.
Saya sarankan Anda mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda dalam mengevaluasi dan mengatasi masalah kesehatan mental yang Anda alami. Jangan ragu untuk mencari dukungan dan bantuan, karena Anda tidak sendirian dalam perjuangan ini.
Ingatlah bahwa Anda berhak untuk menjadi diri sendiri dan hidup dengan kebahagiaan dan kepuasan. Jangan takut untuk mencari bantuan dan mencari solusi yang tepat untuk Anda. Semoga Anda dapat menemukan dukungan dan kekuatan yang Anda butuhkan untuk menghadapi tantangan ini.
Related content