Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?
Saya sudah tak kuat hidup, daya mentalku tak bisa saya atasin.
🔥 Diskusi Menarik
Tips Mimpi buruk bisa datang kapan saja setiap malam. Kondisi ini sangat umum, baik pada anak-anak, orang dewasa, ataupun lansia.
Namun, fekuensi mimpi buruk yang terlalu sering bisa mengganggu kualitas hidup Sobat Sehat. Oleh sebab itu, terapi medis juga bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Terapi psikologis seperti cognitive-behavioral therapy (CBT) bisa membantu mengatasi gangguan tidur, seperti mimpi buruk dan insomnia.
Berikut beberapa tips mengatasi mimpi buruk.
0 komentar
Terbaru
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin