Tidak bisa menangis
Dok ,saya beberapa hari ini merasa sedih sekali sampai rasanya dada saya sakit kepala saya sakit. Pertama saya sedih karena puasa tahun ini saya sudah tidak punya mama, kedua karena suami saya di phk. Saya gelisah karena saya memikirkan bagaimana kelanjutan hidup saya jika suami tidak bekerja, saya takut tidak bisa membayar pinjaman yg sisa 6bulan. Saya mulai tidak mau beraktifitas ,saya juga mulai tidak nafsu untuk makan, kadang kala kepikiran untuk mengakhiri hidup saya. Dada saya sesak sekali, tapi saya bener2 tidak bisa menangis. Kenapa ya dok
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda sedang mengalami masa yang sulit dan merasa sedih karena beberapa alasan yang Anda sebutkan. Perasaan sedih yang berkepanjangan, kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari, dan pikiran untuk mengakhiri hidup adalah tanda-tanda depresi yang serius dan perlu ditangani dengan serius.:Saya sangat menganjurkan Anda untuk segera mencari bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda dalam mengatasi perasaan sedih yang berlebihan, kecemasan, dan pikiran negatif yang Anda alami. Mereka juga dapat memberikan dukungan dan strategi pengelolaan stres yang dapat membantu Anda menghadapi situasi yang sulit dalam hidup.
Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan dari keluarga dan teman-teman terdekat. Berbicaralah dengan mereka tentang apa yang Anda rasakan dan jangan ragu untuk meminta bantuan. Mereka dapat memberikan dukungan emosional dan praktis dalam menghadapi masalah keuangan dan kehidupan sehari-hari.
Jangan menunda untuk mencari bantuan. Depresi adalah kondisi yang serius dan dapat mempengaruhi kualitas hidup Anda. Dengan bantuan yang tepat, Anda dapat mengatasi perasaan sedih dan mengembalikan keseimbangan dalam hidup Anda.
Related content