Terpendam selama 6 tahun

Halo semuanya,

Aku ingin berbagi pengalaman pribadi yang selama ini hanya aku pendam. Semoga cerita ini bisa membantu diriku menemukan solusi, dan siapa tahu ada yang memiliki pengalaman serupa.

Semuanya dimulai saat aku duduk di bangku SMP. Waktu itu, aku adalah anak yang ceria, aktif, dan senang mengaji. Bahkan, aku selalu antusias untuk setoran hafalan setiap harinya. Namun, situasi berubah drastis ketika aku mengalami perundungan (bullying) oleh teman-teman sekolah. Salah satu pelaku sering mempermalukan aku di depan umum, membuatku merasa rendah diri dan kehilangan kepercayaan diri sepenuhnya.

Akibat tekanan itu, kemampuan diriku mulai menurun dari segala aspek. Aku yang sebelumnya lancar berbicara tiba-tiba merasa sulit untuk menyusun kalimat yang jelas dan mudah dimengerti. Bahkan, suaraku mulai terdengar aneh, seperti kaku, tanpa intonasi yang wajar. Setiap kali aku mencoba berbicara, aku merasa orang-orang menganggapku aneh. Sejak saat itu, aku mulai menarik diri, menghindari berbicara, dan lebih memilih diam karena takut dihujat atau ditertawakan.

Selama 6 tahun terakhir—dari SMP hingga kuliah sekarang—aku terus membawa luka ini. Masalah bicara yang aku alami membuatku kesulitan dalam banyak hal: berkomunikasi dengan teman, berpartisipasi dalam diskusi, hingga sekadar merespons orang lain dengan lancar. Ada kalanya, secara tiba-tiba, aku merasa mampu berbicara seperti normal. Tapi itu hanya sesaat, dan tidak lama kemudian, semuanya kembali seperti semula.

Aku juga merasa sangat sulit untuk menyusun kalimat yang baik dan bisa dipahami. Ketika diajak bicara atau ngobrol, aku hanya mampu memberikan respons singkat, seperti tertawa atau anggukan. Aku sering merasa gagal masuk ke percakapan yang lebih intens, dan ini membuatku semakin terisolasi. Di dalam hati, aku ingin sekali bisa berbicara seperti orang normal dan lebih aktif di lingkungan sosialku.

Aku tahu bahwa kondisiku kemungkinan besar berhubungan dengan gangguan bicara, seperti disartria atau mungkin faktor psikologis akibat trauma bullying. Tapi aku takut untuk terbuka kepada orang-orang terdekat, apalagi harus menjelaskan apa yang aku alami. Aku khawatir mereka tidak mengerti atau malah menghakimi.

Aku membagikan cerita ini untuk mencari dukungan dan masukan dari kalian yang mungkin pernah mengalami hal serupa. Apakah ada yang berhasil melewati masa-masa sulit seperti ini? Bagaimana cara kalian bangkit dan mulai berbicara dengan lebih percaya diri? Atau mungkin ada rekomendasi terapi atau ahli yang bisa membantu?

Terima kasih sudah membaca ceritaku. Aku berharap langkah kecil ini bisa menjadi awal untuk menemukan solusi. 🙏