Komunitas
Kesehatan Mental
Tentang Bab

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Sofi Listya
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Merasa kesepian

Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh

... Lihat Lainnya
279
4 komentar
avatar
Sriegi Widasintia36
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Gangguan kecemasan

Halo dok, saya sering mengalami kecemasan pada saat bangun tidur.panik tiba tiba. Jantung saya tidak stabil. Napas saya sesak. Saya merasa khawati

... Lihat Lainnya
255
3 komentar
avatar
DestyDwi Prihandiani
Kesehatan Mental
2 minggu yang lalu

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya lupain aja.. giliran dilupain ga bisa.. bahkan sampe kebawa mimpi, sampe sulit tidur untu

... Lihat Lainnya
9
3 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Apakah stres buat tidur berkurang 

dokter, mau tanya aku baru baru ini sulit tidur siang,,aku malam sulit tidur cepat jam 12 kadang baru tidur,, apakah aku stres dok

17
2 komentar
avatar
Stefani Walangitan
Kesehatan Mental
4 minggu yang lalu

Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

Slamat siang, dok saya puny masalh. Barusan saya kena tipu kerja online,, uang yg saya kasih tidak bisa di kembalikan,, dari situ saya stres memiki

... Lihat Lainnya
31
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Anonim
Kesehatan Mental
6 bulan yang lalu

Tentang Bab

Haloo dok . Saya mau bertanya . Saya kan udah 2 mingguan BAB nya sedikit trs kaya berlendir. Pengen bab tapi kluar cuma sedikit . Gabisa keluar semua. Itu kenapa ya dok dan gimana cara mengatasinya ? Trimakasih

Umum

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
11
1
2

2 komentar

avatar
Anonim

halo dok ahir2 ini saya mengalami kecemasan dan panik kadang dada berdetak sangat kencang dan bersamaan dengan kepala nyeri dan tenggorokan kering

itu terjadi walaupun tidak ada kecemasan sama sekali pada hati saya

6 bulan yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI

Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.


Berdasarkan informasi yang Anda berikan, kemungkinan Anda mengalami sembelit. Sembelit dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya serat dalam diet, kurangnya asupan cairan, kurangnya aktivitas fisik, atau masalah kesehatan lainnya.

Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat mencoba beberapa langkah berikut:

  1. Tingkatkan asupan serat dalam diet Anda dengan mengonsumsi lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian.
  2. Pastikan Anda minum cukup air setiap hari untuk membantu melancarkan pencernaan.
  3. Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan pergerakan usus.
  4. Hindari makanan yang dapat menyebabkan sembelit seperti makanan berlemak dan makanan olahan.
  5. Jika masalah ini terus berlanjut, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk evaluasi lebih lanjut dan penanganan yang tepat.

Jika Anda memiliki gejala lain seperti nyeri perut yang parah, perubahan berat badan yang tidak diinginkan, atau darah dalam tinja, segera konsultasikan dengan dokter. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan pemulihan yang cepat. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?

6 bulan yang lalu
Suka
masukan
1
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin