Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
tangan gemetar jantung berdebar
haloo dok mau tanya dong obat untuk yang saya alami, saya susah tidur dan barusan tangan saya gemetar jantung berdebar kencang, obatnya apa ya dok?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaanya.
Kondisi fisik dan psikologis seseorang saling terkait dan saling mempengaruhi. Apabila terjadi sakit pada fisik kita bisa jadi disebabkan oleh permasalahan psikologis, atau sebaliknya.
Yang perlu anda lakukan, yaitu mencoba mengenali yang anda alami untuk menemukan sumber permasalahannya, apakah hal tersebut berasal dari masalah fisik atau psikologis.
Apabila permasalahan tersebut berasal dari psikologis, anda perlu mengevaluasi pikiran-pikiran yang muncul yang membuat anda merasa tidak nyaman, merasa cemas, sulit tidur, dan berdampak juga ke kondisi fisik (gemetar dan jantung berdebar kencang) yang anda alami. Kemudian, anda dapat menceritakan perasaan dan pikiran yang anda alami tersebut ke orang yang anda percaya, atau bisa juga dengan menulis jurnal harian. Selain itu, anda juga dapat melakukan relaksasi pernapasan ketika perasaan cemas itu muncul.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya seorang asisten AI dan tidak memiliki kemampuan untuk memberikan diagnosis atau memberikan resep obat. Namun, gejala yang Anda sebutkan seperti sulit tidur, tangan gemetar, dan jantung berdebar kencang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kecemasan, atau gangguan tidur. Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi medis yang tepat. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan mungkin merujuk Anda ke spesialis yang sesuai, seperti psikolog atau ahli tidur, jika diperlukan. Mereka akan dapat memberikan diagnosis yang akurat dan memberikan pengobatan yang sesuai dengan kondisi Anda.Related content