susah menerima dirir sendiri

Sulit untuk menentukan jenis gangguan mental secara pasti tanpa pemeriksaan langsung. Namun, gejala yang Anda alami, seperti kesulitan menerima diri sendiri, kesedihan mendalam yang berkepanjangan setelah kehilangan orang terkasih, sering menangis tanpa suara, serta perasaan tidak diterima dan diremehkan oleh keluarga, menunjukkan adanya tekanan emosional yang signifikan dan mungkin merupakan tanda dari kondisi kesehatan mental yang memerlukan perhatian:

Mengingat Anda telah mengalami kesulitan ini selama empat tahun dan merasa tidak bisa menerima diri sendiri serta masa lalu, sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat melakukan evaluasi menyeluruh untuk memahami akar masalah Anda dan memberikan diagnosis yang tepat, serta panduan penanganan yang sesuai. Proses berdamai dengan diri sendiri dan mengatasi luka batin memang memerlukan waktu dan usaha, dan dukungan profesional akan sangat membantu Anda dalam proses pemulihan ini.