Komunitas
Kesehatan Mental
Sulit menghafal bahasa bru dan cepat lupa
avatar
deni indra setiawan
Kesehatan Mental
3 minggu yang lalu

Sulit menghafal bahasa bru dan cepat lupa

Saya sedang belajar bhsa Jepang namun untuk menghafal susah dan cpet sekali lupa...

Baiknya gmna dok solusinya

Depresi

Manajemen Stres

Gagap

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
2

2 komentar

avatar
Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog
Psikolog
None
Psikologi

Halo Deni Indra Setiawan, terima kasih atas pertanyaan anda


Kami mengapresiasi semangat anda untuk mempelajari hal baru. Tentu saja terdapat beberapa tantangan yang anda hadapi, seperti yang diceritakan. Namun, tidak perlu khawatir karena terdapat beberapa metode yang dapat anda gunakan untuk memperkuat ingatan.


Anda dapat memulai untuk membangun kepercayaan diri dengan mencatat kemajuan kecil setiap harinya. Gunakan teknik mengingat seperti pengulangan terjadwal (gunakan aplikasi Anki), pengujian diri melalui recall (menjawab sendiri), asosiasi dan mnemonik (mengaitkan kata baru dengan objek dalam bahasa sehari-hari), atau teknik kontekstualisasi (mempelajari kata dalam situasi nyata). Anda juga dapat menggunakan metode pembelajaran multisensori (melibatkan gerakan, auditory, dsb). Selain itu, kelola stres dan kecemasan secara adaptif karena dapat mempengaruhi memori.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut

3 minggu yang lalu
Suka
Balas
avatar
Hello Sehat AI
Sulit menghafal kosakata baru dan cepat lupa saat belajar bahasa Jepang adalah hal yang umum terjadi. Berikut beberapa solusi yang bisa Anda coba:
  1. Fokus pada kosakata yang sering digunakan: Prioritaskan kata-kata yang sering muncul dalam percakapan sehari-hari atau materi pelajaran Anda. Gunakan aplikasi atau catatan untuk belajar secara rutin.
  2. Variasi metode belajar: Jangan hanya terpaku pada satu cara. Gunakan buku, aplikasi, permainan, atau bahkan percakapan dengan penutur asli untuk menghindari kebosanan dan memperkuat ingatan.
  3. Cari keterkaitan: Perhatikan kesamaan kata antara bahasa Jepang dan bahasa lain yang Anda kuasai. Ini bisa membantu Anda mengingat lebih mudah.
  4. Gunakan mnemonik: Ciptakan asosiasi visual atau cerita yang unik untuk setiap kata baru. Ini akan membantu Anda mengingatnya lebih lama.
  5. Jaga kualitas dan kuantitas belajar: Belajar secara teratur, meskipun hanya sedikit setiap hari, lebih efektif daripada belajar banyak sekaligus tapi jarang. Fokus pada materi yang lebih kecil terlebih dahulu sebelum beralih ke yang lebih kompleks.
  6. Komitmen dan konsisten: Tetapkan tujuan yang realistis dan patuhi jadwal belajar Anda. Sesuaikan metode belajar dengan tingkat kemampuan bahasa Anda.
  7. Jangan khawatir jika sering lupa: Lupa adalah bagian alami dari proses belajar. Jika Anda sering lupa nama orang, coba ulangi nama mereka saat berkenalan, kaitkan nama dengan hal menarik, atau ingat kembali nama mereka di waktu lain. Jika Anda merasa kesulitan mengingat barang penting, coba trik unitisasi, yaitu mengaitkan dua benda untuk menciptakan skenario baru. Misalnya, letakkan buku pelajaran bahasa Jepang Anda di dekat pintu agar Anda ingat untuk membawanya saat keluar.
3 minggu yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin