Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
i need sleep • 3 years ago
6 bulan yang lalu
sulit fokus
kenapa aku ga jago dalam beberapa hal ya? aku selalu bingung, sulit fokus, hilang fokus, dan itu hampir setiap hari.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan informasi yang Anda berikan, sulit fokus dan kesulitan dalam beberapa hal bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk stres, kelelahan, kurangnya motivasi, gangguan perhatian, atau kondisi kesehatan mental seperti kecemasan atau depresi. Sulit fokus dan kebingungan yang Anda alami setiap hari dapat mengganggu produktivitas dan kualitas hidup Anda.Saya sarankan Anda untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater, untuk evaluasi lebih lanjut dan mendapatkan bantuan yang sesuai. Mereka dapat membantu Anda menemukan penyebab dari masalah yang Anda alami dan memberikan saran serta strategi untuk mengatasi kesulitan fokus dan kebingungan tersebut.
Selain itu, penting untuk menjaga pola tidur yang baik, menerapkan pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan baik. Jangan ragu untuk mencari dukungan dari orang terdekat atau teman-teman Anda. Semoga Anda segera menemukan solusi yang tepat untuk masalah yang Anda alami. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content