Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
SUICIDE ATTEMP/self harm
sore dok,saya ingin bertannya. saya punya teman dekat yang saya sayangi karena hanya dia yang ada di saat saya terpuruk. tapi dia sering sekali self harm dan ingin minum cairan untuk nyamuk .saya khawatir saya beri saran dan daftarkan dia ke poli jiwa tapi tidak mau dan saya tawarkan .untuk cerita ke saya saja.juga tidak mau saya harus apa ? untuk bantu dia saya suruh dia untuk menghubungi psikolog online pun juga tak mau.terima kasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
3
3 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Sebagai tambahan, ajak ia untuk bersama-sama melakukan hal produktif yang menyenangkan/ hobi.
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam menghadapi permasalahannya. Kondisi mental seseorang ikut serta mempengaruhi bagaimana respon yang dimunculkan. Adanya emosi negatif yang terus menerus dipendam membuat seseorang terkadang menyakiti diri sendiri sebagai bentuk pelampiasan stres permasalahan yang dihadapi.
Sebagai orang terdekatnya, anda hanya perlu menjadi pendengar yang baik tanpa menghakimi atau memberikan ceramah, serta validasi emosi dan pikiran yang diutarakan. Terkadang seseorang yang mengalami permasalahan tidak dapat berpikir secara rasional sehingga tidak mampu untuk melihat alternatif solusi lain dari permasalahannya. Ajak berbicara dari hati ke hati penyebab kemarahan, dan respon marah yang ditunjukkan. Dengan meluapkan apa yang ada dipikiran dan perasaan seseorang tersebut kepada anda, maka akan membantunya untuk merasa lebih lega dan bisa memandang masalah lebih baik. Anda dapat memberikan masukan sesuai kemampuan anda jika ia memintanya. Hal tersebut diharapkan dapat sebagai bahan introspeksi. Anda bisa saja menemui tantangan dan membutuhkan proses yang lama sampai yang bersangkutan dapat menerima kondisinya dan mulai melihat dari perspektif yang berbeda. Penting diperhatikan bahwa segala sesuatu/ benda tajam yang berpotensi menyakiti dirinya dan orang di sekitarnya harus disingkirkan. Anda juga tidak perlu ragu memberikan tawaran
untuk mendapatkan bantuan professional ke psikolog dan psikiater agar segera tertangani dengan tepat.
Semoga dapat membantu
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami kekhawatiran Anda terhadap teman dekat Anda yang sering melakukan self harm dan memiliki keinginan untuk minum cairan nyamuk. Sangat penting untuk mengambil tindakan yang tepat dalam situasi ini.Pertama-tama, penting untuk tetap tenang dan mendengarkan teman Anda dengan empati. Jangan menyalahkan atau menghakimi mereka karena hal ini dapat membuat mereka merasa lebih terisolasi dan sulit untuk mencari bantuan.
Meskipun Anda telah menawarkan untuk membantu teman Anda dengan menghubungi poli jiwa atau psikolog online, mereka mungkin tidak siap untuk menerima bantuan tersebut saat ini. Namun, Anda masih dapat memberikan dukungan dan membantu mereka dalam cara lain:
Tetap terhubung: Jaga komunikasi dengan teman Anda secara teratur. Tunjukkan bahwa Anda peduli dan siap mendengarkan mereka tanpa menghakimi.
Ajak bicara: Dorong teman Anda untuk berbicara tentang perasaan dan pikiran mereka. Berikan ruang yang aman bagi mereka untuk berbagi tanpa takut dihakimi.
Berikan alternatif: Bantu teman Anda menemukan cara-cara yang lebih sehat untuk mengatasi stres dan emosi negatif. Sarankan aktivitas yang mereka sukai, seperti olahraga, seni, atau menulis jurnal.
Dapatkan dukungan profesional: Meskipun teman Anda tidak ingin menghubungi psikolog online, Anda masih dapat mencari saran dari profesional kesehatan mental untuk mendapatkan panduan tentang cara terbaik membantu teman Anda.
Libatkan orang lain: Jika Anda merasa bahwa teman Anda berada dalam bahaya yang serius, penting untuk melibatkan orang dewasa yang dapat membantu, seperti orang tua, guru, atau konselor sekolah.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam membantu teman Anda. Jika Anda merasa kewalahan atau tidak yakin tentang langkah yang harus diambil, jangan ragu untuk mencari bantuan dari sumber-sumber yang dapat dipercaya, seperti konselor sekolah atau hotline krisis.
Terakhir, tetap waspada dan jangan ragu untuk menghubungi layanan darurat jika Anda merasa bahwa teman Anda berada dalam bahaya yang segera. Keselamatan mereka adalah prioritas utama.
Semoga teman Anda mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan dan semakin kuat dalam menghadapi tantangan mereka.
Related content