Suami merasa depresi

Salam dok,

suami saya usia 33 tahun, sudah mempunyai anak 2, menjadi kepala keluarga+tulang punggung keluarga kami dan keluarganya, (orangtua,adiknya yg masih kuliah menjadi tanggungannya, bahkan adik satunya yg ber anak 1 bekerja menjadi karyawan kami).

semua keputusan keluarganya juga ada di tangan suami dari remaja hingga sekarang karena dia yang lebih disegani daripada ayahnya, jadi hal atau konflik sekecil apapun suami lah yang harus menyelesaikan dan memikirkannya.

Selain itu suami bekerja di bidang technologi informasi yang membutuhkan konsentrasi yang tinggi. Suami Bekerja sebagai karyawan tetap di perusahaan fintech, sebagai karyawan kontrak di perusahaan finance, bisnis layanan technologi berbayar dengan karyawan cukup banyak, dan 3 bisnis lainnya yang saya bantu dengan sedikit karyawan.semua kami lakukan dirumah. Dia merasa lebih nyaman bekerja dirumah daripada di kantor.

Tapi Akhir2 ini suami sering murung,mengeluh nyeri ulu hati,sakit punggung,sakit kepala dan bilang “aku kayaknya depresi deh”,”aku rasanya capek banget, pengen berhenti tapi gabisa”,”kamu nanya ulangtahun aja rasanya kpala aku mau pecah,padahal gaada salahnya kamu nanya itu,tapi gatau knapa sekarang aku gini”,”aku suka ngerasa Aneh, banyak orang tapi kadang aku gak liat, rasanya sepi”,”aku udah lakuin semua yg bikin seneng, tapi rasanya sama aja,udahannya balik kesepian lagi”

Sedikit kilas balik kehidupan suami yang berat:

suami tumbuh dlm kluarga yg ekonominya kekurangan an.

ayahnya dulu pemabuk dan sering kasar.

ibunya bekerja dan sering kabur karna bertengkar dgn suaminya.

lingkungannya sering membully dan merendahkannya Karena orang Miskin.

suami perna kehilangan kakak dan adik ya (adiknya sakit,meninggal usia 8 bulan, dan kakaknya meninggal ketika SMP) Saat almh kakaknya mninggal kata ibunya suami yg masih kecil saat itu sangat terpukul dan bilang “mau ikut ece aja”.

setelah adiknya meninggal ibunya pun sempat linglung.

sebelum menikah dengan saya dia pernah menikah tapi bercerai karena ekonomi,kdrt dan tidak dihargai (karna ekonomi mantan istri sering mengancam bunuh diri, mengusir, merobek pakaian suami hingga sering menggelandang di kantor, memukul, menendang hingga hidung suami berdarah atau terkilir, Sampai memaki orangtua suami. Selain itu sampai sekarang suami jg tidak boleh melihat anak pertamanya).

dengan segala pengalaman berat masa lalu dan tekanan berat yang dialami suami saat ini, apakah yang saya bisa lakukan untuk membantunya ? Bagaimana cara saya supaya bisa menemaninya melewati semuanya?

sejauh ini saya hanya dapat memijatnya, menawarkan obat saat sakit lambung atau pusing, menyiapkan dan menawarkan makanan/minuman, membiarkan nya sendiri saat ingin sendiri, membuatnya tertawa dan bermain dengan anak bungsu kami yang berusia 6 bulan, memeluk dan mengusap kepala belakangnya ketika suami susah tidur, memuji usaha kerasnya, mendengarkan keluh kesahnya dan mengajaknya untuk berfikir positif meskipun terkadang ketika saya tidak dapat berfikir positif saya hanya bisa diam dan hanya menatap/usap tangan/pipi/bahu/kepalanya.