Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
Stres
Dok, saya selalu sakit perut setiap hari. Sakit perut ketika sendiri dan disaat bertemu dengan orang sehingga mengganggu kenyamanan orang lain. Dari situ saya takut jika bertemu orang lain. Dari situ saya stres sehingga tidak nafsu makan. Badan saya pun selalu panas ketika sakit perut bahkan panasnya bisa seruangan. Dokter bilang itu karena pola makan saya yang tidak baik, dan lambung. Saya sedang kuliah dan hal itu sering terjadi sehingga teman saya tidak nyaman dengan saya. Saya juga pengen berhenti kuliah tapi tidak disetujui oleh keluarga saya. Saya sudah tidak nyaman dengan situasi ini. Saya sendiri, malas melakukan aktivitas, selalu takut jika harus bertemu dan berinteraksi dengan orang. Selalu tidak pukus jika bersama orang lain. Saya bingung harus ngapain
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
6
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Saya merasa capek jika sudah bertemu orang, terkadang saya suka menjauh jika ada orang yang mendekati saya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, terlihat bahwa Anda sedang mengalami stres yang cukup berat yang berdampak pada kesehatan fisik dan mental Anda. Sakit perut yang Anda alami mungkin disebabkan oleh kombinasi faktor-faktor seperti pola makan yang tidak sehat, stres, dan masalah lambung.Untuk mengatasi masalah ini, pertama-tama Anda perlu mencari bantuan medis dari dokter untuk menilai kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh. Dokter mungkin akan memberikan saran tentang perubahan pola makan, pengelolaan stres, dan pengobatan yang diperlukan untuk masalah lambung Anda.
Selain itu, penting bagi Anda untuk mencari bantuan psikologis atau konseling untuk membantu Anda mengatasi stres dan kecemasan yang Anda rasakan. Terapi kognitif perilaku atau terapi bicara dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mengatasi pikiran negatif serta mengembangkan strategi untuk mengelola stres.
Terkait dengan keputusan untuk berhenti kuliah, penting untuk berbicara terbuka dengan keluarga Anda tentang perasaan dan kondisi Anda saat ini. Mereka mungkin dapat memberikan dukungan dan bantuan yang Anda butuhkan. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan situasi saat ini, penting untuk mencari solusi yang terbaik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda.
Selain itu, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda dengan olahraga teratur, tidur yang cukup, dan menjaga pola makan yang sehat. Jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan dan dukungan sosial untuk membantu Anda melewati masa sulit ini.
Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content