Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Agung Oko Hariawan
6 bulan yang lalu
Skizofrenia
Saya menderita penyakit skizofrenia sudah lama. Dan dulu pernah terjadi keadaan dimana pikiran saya saat berpikir tidak mampu mengeluarkan suara. Sehingga saya saat membaca tidak mampu membaca dalam hati karena pikiran saya kehilangan suaranya sehingga tidak mampu membaca. Berpikir jadinya tidak bisa. Setelah beberapa tahun berikutnya kondisi saya mendengar bisikan pun mulai menghilang sedikit demi sedikit. Demi bisa kembali normal saya mulai melatih diri dengan membaca buku. Dan berangsur pikiran saya kembali normal dan berangsur pikiran saya mengeluarkan suaranya sedikit demi sedikit. Bagaimana cara atau usaha yang saya lakukan agar pikiran saya bisa normal dan mampu berpikir seperti orang sehat pada umumnya dan menangani penyakit skizoprenia ini?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dalam menangani skizofrenia, sangat penting untuk bekerja sama dengan tim perawatan kesehatan yang terdiri dari psikiater, psikolog, dan terapis. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat membantu Anda mengelola gejala skizofrenia dan meningkatkan kualitas hidup Anda:Terapi Obat: Konsultasikan dengan psikiater Anda untuk mendapatkan resep obat yang sesuai untuk mengontrol gejala skizofrenia Anda. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan obat dengan benar dan berkonsultasi dengan dokter secara teratur.
Terapi Psikologis: Terapi kognitif perilaku (CBT) atau terapi lainnya dapat membantu Anda mengatasi pikiran dan perilaku yang merugikan. Terapi ini juga dapat membantu Anda mengembangkan strategi untuk mengelola stres dan gejala skizofrenia.
Dukungan Sosial: Membangun jaringan dukungan sosial yang solid dapat membantu Anda merasa didukung dan terhubung dengan orang lain. Bergabung dengan kelompok dukungan atau program rehabilitasi komunitas juga dapat membantu Anda merasa lebih terhubung.
Gaya Hidup Sehat: Menjaga pola makan sehat, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda. Hindari konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang.
Edukasi: Pelajari lebih lanjut tentang skizofrenia dan cara mengelola gejalanya. Pendidikan tentang kondisi Anda dapat membantu Anda memahami gejala dan mengembangkan strategi untuk mengatasinya.
Konseling Keluarga: Melibatkan keluarga dan orang-orang terdekat dalam perjalanan pengobatan Anda dapat membantu mereka memahami kondisi Anda dan memberikan dukungan yang diperlukan.
Selalu penting untuk berkonsultasi dengan tim perawatan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi Anda. Jangan ragu untuk berbicara terbuka tentang gejala dan perasaan Anda agar Anda dapat menerima perawatan yang tepat. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut atau membutuhkan bantuan tambahan, jangan ragu untuk bertanya. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content