Setelah kehilangan seseorang jadi suka sedih berkepanjangan gelisah, suka anggep

Saya memahami bahwa Anda sedang mengalami kesedihan yang mendalam, kegelisahan, perasaan tidak dicintai, bahkan keinginan untuk menyakiti diri sendiri hingga bunuh diri setelah kehilangan seseorang. Perasaan-perasaan ini sangat serius dan membutuhkan perhatian segera:

Mengingat gejala yang Anda alami sudah sangat berat, terutama adanya pikiran untuk menyakiti diri sendiri atau bunuh diri, sangat penting bagi Anda untuk segera mencari bantuan profesional. Saya sangat menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater. Mereka adalah ahli yang dapat membantu Anda mengelola emosi yang intens ini, memberikan dukungan yang tepat, dan merancang strategi untuk menghadapi kesedihan Anda dengan cara yang sehat. Jangan memendam perasaan ini sendirian; bantuan tersedia dan sangat efektif.