Sering ribut dengan pasangan
Dok saya. Sering beda. Pendapat dengan suami, baik itu masalah finansial atw malah lainnya, kami sering beda pendapat,dan suami saya selalu merasa diri nya benar,dan kadang suami saya memakai obat penenang tanpa resep dokter, emosinya sering meledak2 saya harus. Bagai mana dok, bicara dari hati ke hati suami saya selalu merasa benar dan dirinya korban saya bingung, bicara dengan orang tua nya atw keluarga yg lain malah mendapat respon negatif dan tidak bisa membantu malah saya yg di salahkan,apa ini merupakan karakter dan tidak bisa d ubah?
Halo El Fira, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap pasangan mengharapkan hubungan yang sehat, harmonis dan bahagia. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dalam sebuah hubungan tidak terlepas dari adanya konflik. Terjadinya konflik adalah hal yang wajar terjadi, tetapi apabila konflik tersebut terjadi berkepanjangan, maka perlu mengambil jarak sejenak terhadap masalah dan emosi yang dirasakan masing-masing sehingga dapat melihat permasalahan tersebut secara objektif.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang anda alami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Perlu disadari bahwa kita tidak dapat mengubah karakter orang lain, termasuk pasangan. Perubahan hanya akan terjadi apabila ada dorongan dari dalam diri yang bersangkutan.
Menghadapi pasangan yang sulit diajak berkomunikasi memiliki tantangan tersendiri. Sebaiknya anda tetap tenang dan tidak mudah terpancing karena hanya akan semakin memperburuk keadaan. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengontrol hal yang dapat anda kendalikan (misalnya respon anda terhadap pasangan), daripada fokus pada hal yang tidak dapat anda kendalikan (misalnya perilaku pasangan). Anda juga memiliki hak untuk menetapkan batasan toleransi atas sikap pasangan anda. Jika memang diperlukan untuk mengambil jarak sejenak, maka hal tersebut boleh untuk dilakukan tetapi tetap dikomunikasikan dengan pasangan. Setiap keputusan yang anda ambil, sebaiknya diputuskan dalam kondisi yang tenang dan pikiran yang jernih. Selain itu, anda juga dapat mencari waktu yang tepat untuk membicarakan permasalahan anda dengan pasangan, kemudian bersama-sama mencari solusi yang terbaik.
Jangan ragu untuk melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba menjawab pertanyaan Anda dengan sebaik mungkin berdasarkan informasi yang Anda berikan.:Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa setiap hubungan memiliki tantangan dan perbedaan pendapat adalah hal yang wajar. Namun, jika perbedaan pendapat tersebut seringkali mengarah pada pertengkaran yang intens dan suami Anda selalu merasa benar, hal ini bisa menjadi masalah yang perlu ditangani.
Pertama, penting untuk mencoba berkomunikasi dengan suami Anda secara terbuka dan jujur. Cobalah untuk mengungkapkan perasaan Anda dengan tenang dan tanpa menyalahkan. Bicarakan tentang bagaimana perbedaan pendapat tersebut mempengaruhi hubungan Anda dan cari solusi bersama.
Jika suami Anda menggunakan obat penenang tanpa resep dokter, ini bisa menjadi tanda bahwa ia mengalami kesulitan mengendalikan emosinya. Penting untuk mengajaknya untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater, yang dapat membantu mengelola stres dan emosi dengan cara yang lebih sehat.
Selain itu, melibatkan keluarga atau orang tua suami Anda dalam masalah ini mungkin tidak selalu efektif. Setiap hubungan memiliki dinamika yang unik, dan orang luar mungkin tidak sepenuhnya memahami situasi Anda. Namun, jika Anda merasa perlu mendapatkan dukungan dari orang lain, Anda dapat mencari bantuan dari konselor pernikahan atau kelompok dukungan.
Terkait dengan karakter suami Anda, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki keunikan dan kecenderungan tertentu. Namun, karakter tidak selalu tidak dapat diubah. Dalam hubungan yang sehat, pasangan harus saling mendukung dan berusaha untuk tumbuh bersama. Jika perbedaan pendapat dan masalah komunikasi terus berlanjut, mungkin perlu untuk mencari bantuan profesional untuk membantu memperbaiki hubungan Anda.
Ingatlah bahwa saya hanya memberikan saran umum berdasarkan informasi yang Anda berikan. Setiap situasi adalah unik, dan penting untuk mendapatkan bantuan dari profesional yang dapat memberikan panduan yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan Anda.
Related content