Sering nangis dan marah

hay dok mau curhat ya.. aku bingung sama diri sendiri. tiba2 tuh nangis sendiri, sesegukan sampek terengah-engah kadang sampai nangis teriak-teriak. pernah juga beberapa minggu gak bisa nangis, dan itu aku bingung bgt pas gak bisa nangis. kadang kalo lagi emosi bawaannya pasti ngrusak barang yg ku punya. cerminku udah pernah pecah 2x, hp ku juga 3hp rusak kubanting, kadang tuh pas lagi diem ngeliat ayam, kucing dll pengen nganiaya.. pikiranku tuh kayak jahat aja gitu, itu sebenarnya dah lama. aku tuh capeek sama diri sendiri. aku bl prnah ke psikiater tp sering sakit fisik dan berkali-kali ke dokter umum didiagnosa kecemasan (karena fisikku sakit : sesak napas, dada sakit sampe belakang yg sering),.

aku jg pernah pas bobok kayak nangis kenceng dan aku terbangun, bener saja nafasku terengah-engah dan air mata membasahi pipi.

alhamdulillah keluargaku lengkap tp aku ngerasa sendiri mulu. kurang komunikasi aja keluarga,, aku udah berkali2 nyoba komunikasi tp kayak PAYAH :(. aku punya pacaar, kalian percaya gak kadang aku saking gemesnya aku mau nyakitin pacarku (misal gigit sampe darah). aku gaktau knp pikiranku sejahat itu, aku cerita pacarku dia nasehatin aku bla bla bla.

usiaku dah 25 thn lo dan aku cewek, aku jg kerja meskipun gak tetap. aku bingung sama aku sendiri.

Berkali2 aku ketahuan nangis kenceng dan marah2 teriak2 tp respon keluargaku diem dan tanya "knp". aku jelasin karna kurang komunikasi dan kedekatan sama mereka. malah mereka bilang "kamu jgn nyalahin orangtua mulu" . aku padahal gak nyalahin, bhshaku jga tertata.

aku juga strict parent. dari kecil kurang kasih sayang ortu sering dititipin kessana kemari, pas udah gede banyak dituntut, tertekan lah. itu sih singkatnya.

tp aku capek ngrasa gak guna dan gak bisa apa2. capeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeek :.

aku juga kalo keluar rumah bisa sampe lupa waktu, berangkat pagi pulang sore, berangkat siang pulang bada magrib bada isya. aku cuman pengen bahagia aja :(

aku bingung, tiap hari badmood capek.. makasih ya dah mau baca :