Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat LainnyaSelalu merasa sendiri dan merasa tidak berharga
Dok udah hmpir setahun saya menjalani LDR dengn suami. Saya IRT dengan dua anak yg masih jelita, yg pertama usia 4 tahun dan yg kedua usia 2,5.
Semua urusan rumah dan anak saya tangani sediri. Suami pulang seminggu sekali, tp kalau pulang pun jarang diajak jalan2 dan juga gak pernah mu bantu urusan rumah dan anak. Hal ini udah pernah dibicarakan, tp ya begitu lagi tetap ga ad perubahan.
Saya sering merasa sedih, lelah, tidak bersemangat, dan suka tiba2 nangis sendiri. Kadang kalau sudah burn out banget aku suka marah2 ke anak.
Saya harus bagaiman dok, saya sudah capek. Mau minta bantuan keluarga juga kondisi gak memungkinkan.
2 komentar
Terbaru
Hai, gatau bisa bantu atau engga tapi mungkin bisa coba:
Kalo misal tetep ngerasa susah, coba diskusiin soal pekerjaan suami mbak. Kira-kira bisa pulang lebih sering atau ngga. Kalau ngga, pernah diskusi buat ganti pekerjaan suaminya? Tapi harus dipikirin dulu mateng-mateng. Jangan sampe nanti waktu suaminya udah nurut malah tambah masalah yang muncul.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, terdengar bahwa Anda sedang mengalami beban yang sangat berat dalam menjalani peran sebagai istri, ibu, dan mengurus rumah tangga sendirian. Merasa sendiri, tidak dihargai, dan tidak mendapat dukungan dari suami dapat menyebabkan stres, kelelahan, dan perasaan sedih yang terus menerus.Saya sangat menyarankan Anda untuk mencari bantuan dan dukungan dari orang-orang terdekat, meskipun kondisi keluarga Anda mungkin tidak memungkinkan. Cobalah untuk berbicara dengan suami Anda secara jujur dan terbuka tentang perasaan Anda, dan usahakan untuk mencari solusi bersama. Komunikasi yang baik sangat penting dalam hubungan suami istri.
Selain itu, penting bagi Anda untuk merawat diri sendiri. Luangkan waktu untuk istirahat, melakukan aktivitas yang menyenangkan, dan merawat kesehatan fisik dan mental Anda. Jika memungkinkan, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional seperti konseling atau terapi untuk membantu Anda mengatasi perasaan stres dan kelelahan yang Anda alami.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi situasi ini, dan penting untuk mencari dukungan dan bantuan ketika Anda merasa tidak mampu mengatasinya sendiri. Semoga Anda dapat menemukan solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ini dan mendapatkan keseimbangan dalam kehidupan Anda. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain yang ingin Anda tanyakan?
Related content