Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Silvia Alyssa
10 bulan yang lalu
Saya bingung
Halo dok, terimakasih sebelumnya sudah mau baca pertanyaan dan cerita saya.
Saya berasal dari keluarga broken home dan sering melalui masa2 sulit rbutnya keluarga dan orang tua. Sekarang saya sudah berapa tahun ini mengalami kekhawatiran akut, sedikit aja saya khawatir atau cemas perut saya dan dada saya sakit selalu niat mau nabraki diri aja kejalanan dan mudah buat nyayat atau cakar2 tangan atau gigit tangan. Saya ngerasain kepala saya dingin tangan dan badan saya panas kebas kalau lagi cemas, bahkan kalau dibilg itu bukan hal apa2 tapi saya cemas saya nangis ga terkontrol sakit kepala luar biasa dan gerd saya kambuh sakitnya juga nggak terkontrol. Ada juga kadang saya suka berbicara sendiri didepan orang2 tapi saya nggak sadar kalau saya bicara sendiri kaya yaudh terjadi gitu aja, sadarnya orang2 yang ada didekat saya. Saya juga selalu implusif kalau lagi marah. Tolong saya dok :(
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat,
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi yang mungkin dapat membantu Anda.Gejala yang Anda alami, seperti kekhawatiran akut, rasa cemas yang berlebihan, sakit perut dan dada, serta keinginan untuk melukai diri sendiri, bisa merupakan tanda-tanda gangguan kecemasan atau gangguan mental lainnya. Penting untuk diingat bahwa saya tidak dapat memberikan diagnosis yang akurat tanpa melakukan evaluasi langsung dan berbicara dengan Anda secara mendalam.
Namun, berdasarkan apa yang Anda ceritakan, sangat disarankan untuk mencari bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikiater. Mereka akan dapat melakukan evaluasi yang lebih mendalam dan memberikan diagnosis yang tepat. Mereka juga dapat membantu Anda dalam mengelola kecemasan, mengatasi masalah emosional, dan memberikan dukungan yang Anda butuhkan.
Selain itu, penting juga untuk mencari dukungan sosial dari keluarga dan teman-teman terdekat. Berbicara dengan orang-orang yang Anda percaya dan merasa nyaman dapat membantu mengurangi beban emosional yang Anda rasakan.
Jika Anda merasa dalam bahaya atau memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri, segera hubungi layanan darurat atau temui dokter atau psikiater secepat mungkin.
Saya mohon maaf jika jawaban saya tidak dapat memberikan solusi langsung untuk masalah Anda. Namun, saya sangat mendorong Anda untuk mencari bantuan profesional yang dapat memberikan perawatan dan dukungan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Related content