🔥 Diskusi Menarik
Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat LainnyaSaya waktu dulu sudah menjadi korban bullying,sampai² saya di pukulin oleh cowo²,dan saya di kurung di 1 kelas sampai pulang sekolah,saya juga sela
... Lihat LainnyaSelamat malam dok, saya terjebak di judol online saya ingin sembuh dok, karna sudah terlanjur banyak hutang sekitar 30 jutaan, saya pengen tobat d
... Lihat LainnyaDok mau tanya, istri saya terpaut 4 tahun saat ini berumur 28 tahun di bawah saya, emosinya sangat labil, masalah spele selalu di besar"kan , setia
... Lihat Lainnyahalo dok, saya butuh solusi. Saya selalu berfikir jika menyatukan diri di laut sangat menyenangkan, dalam artian tenggelam(benar-benar menyatu deng
... Lihat LainnyaHi, saya ada pertanyaan
Bingun bagaimana cara saya menhilangkan rasa posesif yang berlebihan terhadap pasangan
1 komentar
Terbaru
Iklan
Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.
Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.
Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.
Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Saya bisa mengerti kondisi anda saat ini, tentunya terasa tidak nyaman menjalani hubungan seperti yang anda ceritakan. Tidak bisa dipungkiri bahwa pengalaman tidak menyenangkan terjadi sebelumnya/ di masa lalu memberikan dampak pada kondisi saat ini. Dengan demikian, jika menyadari kondisi tersebut cukup mengganggu dan tidak bisa diatasi secara mandiri maka segera meminta bantuan professional.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang anda alami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Dengan pola komunikasi tersebut, maka dapat meminimalisir kesalahpahaman yang berlarut-larut.
Anda perlu meluangkan waktu lebih banyak lagi berdialog dengan diri sendiri mengenai kekhawatiran yang muncul dibalik perilaku posesif yang anda alami. Anda dapat menanyakan kembali hal tersebut kepada diri sendiri mengenai seberapa penting pikiran, dan perilaku tersebut dipertahankan. Apabila kondisi tersebut berlangsung secara berlebihan, maka akan membuat pasangan menjadi tidak nyaman dan hubungan akan menjadi renggang. Dengan adanya penerimaan mengenai pikiran dan emosi, maka dapat membantu anda berdamai dengan pengalaman yang terjadi di masa lalu. Sebaiknya kembangkan kemampuan memaafkan dan berterima kasih terhadap diri sendiri dan lingkungan.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda atau melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar segera tertangani.