Pasangan membela temannya
Kenapa setiap saya ada cekcok dengan temannya dia malah memarahi saya dan menganggap saya menyerang temannya duluan. Padahal niat saya mengingatkan temannya utk jangan sering berucap kasar menyakiti orang lain atau memposting hal2 di media sosial dengan kata-kata kasar dan menyindir yang membuat orang lain banyak yg sakit hati. Tapi dibilangnya malah saya yg saya sensitif, temannya gak salah. Saya harus gimana ya dok?
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Kami memahami ketidaknyamanan dan kekecewaan yang anda rasakan.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang anda alami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Dengan pola komunikasi tersebut, maka dapat meminimalisir kesalahpahaman yang berlarut-larut.
Menghadapi hubungan seperti yang anda ceritakan tentu memiliki tantangan tersendiri. Sebaiknya anda tetap tenang dan tidak mudah terpancing karena hanya akan semakin memperburuk keadaan. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengontrol hal yang dapat anda kendalikan (misalnya respon anda terhadap pasangan), daripada fokus pada hal yang tidak dapat anda kendalikan (misalnya perilaku pasangan). Anda juga memiliki hak untuk menetapkan batasan toleransi atas sikap pasangan anda dan berhak mengambil keputusan demi kebaikan diri anda sendiri. Dalam pengambilan keputusan sebaiknya dilakukan dalam kondisi pikiran yang tenang. Jika memang diperlukan untuk mengambil jarak sejenak, maka hal tersebut boleh untuk dilakukan tetapi tetap dikomunikasikan dengan pasangan. Selain itu, anda juga dapat mencari waktu yang tepat untuk membicarakan permasalahan anda dengan pasangan, kemudian bersama-sama mencari solusi yang terbaik.
Jangan ragu untuk melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah agar segera tertangani.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa situasinya mungkin sulit bagi Anda. Ketika Anda mencoba mengingatkan teman pasangan Anda untuk tidak berperilaku kasar atau menyakiti orang lain, tetapi pasangan Anda justru memarahi Anda dan menganggap Anda menyerang temannya, itu bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan.:Dalam situasi seperti ini, penting untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda secara terbuka dan jujur. Cobalah untuk menjelaskan niat baik Anda dalam mengingatkan temannya agar tidak menyakiti orang lain. Jelaskan bahwa Anda peduli dengan kesejahteraan orang lain dan ingin menciptakan lingkungan yang lebih positif.
Namun, jika pasangan Anda tetap bersikeras bahwa Anda yang sensitif dan temannya tidak salah, mungkin ada perluasan masalah yang perlu ditinjau. Ini bisa menjadi tanda bahwa pasangan Anda tidak mendukung Anda atau tidak memahami pentingnya menghormati perasaan orang lain.
Dalam situasi seperti ini, penting untuk mempertimbangkan apakah hubungan Anda sehat dan saling mendukung. Jika pasangan Anda tidak mau mendengarkan atau memahami perspektif Anda, mungkin perlu untuk mempertimbangkan apakah hubungan ini sehat dan apakah Anda merasa dihargai.
Jika Anda merasa kesulitan menyelesaikan masalah ini sendiri, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional, seperti seorang psikolog atau konselor. Mereka dapat membantu Anda menavigasi situasi ini dengan lebih baik dan memberikan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kebutuhan Anda.
Ingatlah bahwa Anda berhak untuk merasa dihargai dan didengar dalam hubungan Anda. Jangan ragu untuk mencari dukungan dan mencari solusi yang terbaik bagi Anda. Semoga Anda menemukan jalan yang tepat untuk mengatasi situasi ini.
Related content