Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
N.Tuti.
2 tahun yang lalu
Overthingking dlm dan selesai bekerja
Sy sering mngalami ini, jika tdk mngkin sy hanya santai. Tp jika dilakukan seakan akan kehidupan org lain masuk dlm pikiran sy, trus mikir macam-macam.
Bgaimana spy sy tetap bisa relaks saat bekerja apapun itu??
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
6
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Nur Tuti, terima kasih untuk pertanyaannya.
Permasalahan yang hadir dalam hidup terkadang membuat seseorang merasa kesulitan untuk berpikir jernih, apalagi mencari solusi terbaik untuk permasalahan tersebut sehingga yang muncul adalah pikiran-pikiran yang bercabang ke berbagai hal. Overthinking yang tidak dapat dikendalikan akan mengganggu seseorang dalam menjalani keseharian.
Dengan kondisi yang anda ceritakan belakangan ini, sebaiknya anda segera bertemu langsung dengan psikolog/ psikiater sehingga akan membantu menguraikan kondisi anda dan juga menemukan langkah yang tepat untuk menghadapinya.
Semoga membantu ya