Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Org tua selingkuh
Dok, jadi sudah setahun lalu kami yaitu saya dan suami saya mengetahui bahwa bpk mertua saya selingkuh. Bagaimana ya dok seharusnya kami menyikapinya? Kami selama ini hanya diam, tidak pernah mendiskusikan dengan saudara-saudara kami. Tapi akhir-akhir ini, mengapa perasaan saya jadi tidak karuan, perasaan saya jadi selalu tidak enak, marah, cemas, takut dsb. Terlebih karena saya memerhatikan ibu mertua saya terlihat sedih, kesepian, dan saya jadi selalu berburuk sangka dok dengan kegiatan bpk mertua saya, itu membuat saya cemas sekali. Saya seperti merasa berdosa, karna mengetahui perselingkuhan itu tp hanya diam aja. Tp disisi lain, kita juga tidak tau harus berbuat apa. Suasana dirumah juga sudah sangat berbeda dok, seperti masing-masing tidak ada harmonis nya sama sekali, suasana rumah jdi seperti hidup segan mati tak mau. Rasanya tidak enak sekali berada di situasi seperti ini. Saya sangat berharap sekali, ada dokter yg mau membantu menjawab. Terimakasih.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
3
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Mengetahui salah satu orang tua berselingkuh tentunya membuat anak merasa marah, sedih, bingung, malu, kecewa dan sebagainya. Perasaan dan pikiran yang bercampur aduk bisa menyebabkan seseorang tidak dapat berpikir jernih sehingga bisa saja memicu bertindak gegabah. Namun, ada baiknya mencoba tetap tenang menghadapi hal tersebut, dan tidak langsung menghakimi sehingga tidak semakin memperkeruh kondisi.
Beberapa cara yang dapat dilakukan yaitu, mengajak orang tua (dalam hal ini: ayah) untuk berbicara dari hati ke hati, dengarkan semua hal yang disampaikan oleh ayah tanpa menghakimi sehingga anda dapat mencoba melihat permasalahan dari sisi ibu anda. Anda juga dapat menyampaikan seluruh keluh kesah anda, harapan dan sebagainya dengan cara yang tetap sopan dengan harapan ayah dapat menghargai yang anda sampaikan dan rasakan. Dengan pikiran dan perasaan yang tenang keduanya, maka bisa saja terdapat solusi terbaik dari kondisi tersebut. Jika diperlukan, anda dapat meminta bantuan pihak keluarga yang dianggap mampu bersikap netral dan bijaksana sebagai penengah.
Namun, sebagai langkah awal sebaiknya anda dapat menenangkan diri terlebih dahulu, mengelola pikiran dan emosi sehingga anda dapat berpikir secara jernih untuk mengambil langkah selanjutnya. Anda dapat menuangkan seluruh pikiran dan perasaan anda pada jurnal harian secara berkala sehingga tidak hanya menumpuk dalam diri saja. Anda tidak perlu ragu untuk berbagi cerita pada orang yang anda percaya dan membuat anda merasa nyaman. Sesekali mencoba untuk melihat permasalahan yang terjadi dari sudut pandang orang tua anda, sehingga anda lebih terbuka dan lebih siap menghadapi kenyataan yang terjadi. Jangan ragu juga meminta bantuan professional (psikolog) jika kondisi ini sudah sangat mengganggu dan tidak bisa diatasi secara sendiri.
Semoga membantu ya.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda dan suami Anda mengetahui bahwa bapak mertua Anda selingkuh dan Anda merasa tidak nyaman dengan situasi ini. Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa ini bukan kesalahan Anda atau suami Anda, dan Anda tidak perlu merasa bersalah karena hanya diam. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman dengan situasi ini, Anda dapat mencoba untuk membicarakannya dengan suami Anda dan mencari solusi bersama. Anda juga dapat mencoba untuk berbicara dengan ibu mertua Anda dan menawarkan dukungan dan perhatian pada dirinya. Namun, penting untuk diingat bahwa keputusan untuk mengungkapkan perselingkuhan kepada orang lain adalah keputusan yang sangat pribadi dan harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan situasi ini dan merasa sulit untuk mengatasinya sendiri, Anda dapat mencari bantuan dari seorang konselor atau terapis untuk membantu Anda mengatasi perasaan Anda dan menemukan cara untuk mengatasi situasi ini. Semoga membantu.Related content