Dok gimana caranya untuk mengakhiri tanpa menyadari dan cepat ?
saya sudah cape untuk hidup, saya merasakan hal yang saya hadapi sangat berat
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Normalkah saya?
Beberapa hari lalu saya sedang bertengkar dengan pasangan saya, sampai akhirnya saya bener2 emosi dn 2 hari tanpa makan nasi, terus 2 hari kemudian pasangan saya mengalami kecelakaan tunggal, dan anehnya saya sama sekali tidak peduli itu dan malahan saya lega seakan beban dalam hati saya berkurang. yang saya tanyakan disini normalkah yang saya rasakan pada saat pasangan saya mengalami musibah itu?
0
3
1 komen
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih atas pertanyaan anda
Perlu disadari bahwa untuk mengetahui kondisi mental seseorang sebaiknya dilakukan asesmen/ pemeriksaan secara mendalam oleh psikolog/ psikiater agar ditemukan diagnosa yang tepat.
Emosi merupakan bentuk respon seseorang terhadap sesuatu yang dihadapi. Munculnya emosi juga tidak terlepas dari bagaimana seseorang berpikir atau memandang sesuatu yang dihadapi. Berdasarkan cerita yang anda sampaikan, respon tersebut bisa saja muncul akibat kemarahan, kesedihan, dan kekecewaan terhadap pasangan, sehingga ketika ia mengalami kecelakaan maka anda malah merasa lega karena secara tidak langsung kejadian tersebut sebagai pelampiasan emosi anda.
Ada baiknya anda meluangkan waktu untuk berdialog dengan diri sendiri, menanyakan kepada diri mengenai tujuan anda menjalin relasi. Kemarahan yang berlebihan tentunya akan menimbulkan perasaan ingin terus membalas/ menyakiti (dendam) sehingga permasalahan menjadi berlarut-larut. Ajak pasangan untuk berkomunikasi sehat dan terbuka sehingga menemukan solusi bersama.
semoga dapat membantu ya