Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
7 bulan yang lalu
Mohon sekali untuk minta pendapatnya
Halo dok, saya udah beberapa minggu ini emosi saya gak bisa di kontrol dan samgat sensitif kayak org ngmg apa dikit saya kek lgsg sedih bawaan cuma nangis aja saya kira emg hormon pms saya tp udh lewat fase itu ternyata tetep sama saya banyak pikiran yg gk mau saya pikirin sampe saya menghindar dari lingkungan teman teman termasuk pacar saya sendiri, saya udah saking gk tau gmn saya bbrp kali jedotin kepala saya, saya gak tau ini efek dari tugas tugas kuliah saya yang luar biasa gak berenti2
dan teman teman saya bingung saya agak brubah dan saya bukan tipe yang suka cerita tentang keadaan saya mau ke pacarpun gak jdi mereka anggep saya over moodswingnya dan ada disaat saya di bilang kayak drama skali orang ini, pdhal saya udah cape yang gak tau saya harus apa saya gak tau harus crita ke siapa lagi juga, saya takut kalo saya bilang saya ke psikolog saya takut orang akan anggep saya aneh atau gmn, tapi mnrt saya ini udah parah karna saya yg sudah gak bisa kontrol lagi dari emosi yang gampang banget kesulut, saya juga akhirnya orang lain bilang apa saya telen mentah2 pdhal saya juga sakit sbnrnya, jadi skrng saya sudah pura pura saya sudah baik baik saja depan orang sekitar saya saya jelaskan ke orang sekitar saya kalau itu cm hormon saya pms aja,
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari deskripsi yang Anda berikan, terlihat bahwa Anda sedang mengalami kesulitan dalam mengontrol emosi dan merasa sangat sensitif. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk tekanan dari tugas-tugas kuliah yang berat dan masalah emosional yang Anda alami.Penting untuk diingat bahwa merasa sulit mengontrol emosi dan merasa terlalu sensitif bukanlah sesuatu yang harus Anda tanggung sendiri. Ada banyak cara untuk mengatasi masalah ini, salah satunya adalah dengan berkonsultasi dengan seorang profesional seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda dalam mengidentifikasi akar masalah dan memberikan saran serta dukungan yang diperlukan.
Jangan merasa takut atau malu untuk mencari bantuan dari ahli kesehatan mental. Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan mengatasi masalah emosional adalah langkah penting untuk merasa lebih baik dan lebih seimbang secara keseluruhan.
Selain itu, penting juga untuk membuka diri kepada orang-orang terdekat Anda, seperti teman-teman atau pacar, tentang apa yang Anda rasakan. Mereka mungkin tidak akan menganggap Anda aneh, tetapi justru akan memberikan dukungan dan pengertian yang Anda butuhkan.
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengontrol emosi dan merasa terlalu sensitif, sebaiknya segera mencari bantuan profesional. Jangan menunda-nunda untuk mengatasi masalah ini demi kesejahteraan dan kesehatan mental Anda. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content