Mental
merasa saya orang yang tidak berotak, tidak berpendirian, tidak memiliki hati dan tidak pantas untuk di percaya
Hal itu membuat saya menjadi semakin sering menarik diri dari keluarga
Jika aku melakukan itu keluarga berngagapan saya tidak sopan karena tidak menanggapi apa yang mereka bilang tapi di saat saya menanggapi saya selalu salah
Saya lebih nyaman jauh dari mereka semua tapi jika saya menjauh dari mereka saya dibilang tidak punya hati
Saya lelah ..... Sangat lelah .....
Sikap-sikap seperti meremehkan, tidak mau mendengarkan, atau mengabaikan pikiran dan perasaan seseorang, seperti yang disebutkan dalam konteks, memang tidak boleh ditoleransi karena dapat merusak kepercayaan diri dan menyebabkan kelelahan emosional. Ketika Anda merasa terus-menerus disalahkan atau tidak dihargai, baik saat berinteraksi maupun saat menarik diri, ini adalah tanda bahwa ada dinamika hubungan yang tidak sehat. Mengingat tingkat kelelahan dan perasaan negatif yang Anda rasakan, sangat disarankan untuk mencari bantuan profesional. Konsultasi dengan psikolog atau psikiater dapat membantu Anda mengidentifikasi akar masalah, mengelola emosi, dan menemukan strategi yang lebih sehat untuk berinteraksi dengan keluarga serta membangun kembali harga diri Anda. Mereka dapat memberikan dukungan dan panduan yang Anda butuhkan untuk mengatasi perasaan ini dan menjaga kesehatan mental Anda.
Related content