Komunitas
Kesehatan Mental
Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

🔥 Diskusi Menarik

A
Aku Rindu
Kesehatan Mental
1 minggu yang lalu

Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?Saya sudah tak

Hallo dokter, bagaimana cara bundir tanpa rasa sakit?

Saya sudah tak kuat hidup, daya mentalku tak bisa saya atasin.

6
7 komentar
avatar
DestyDwi Prihandiani
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya

dok saya punya trauma dengan laki laki.. tadinya mau saya lupain aja.. giliran dilupain ga bisa.. bahkan sampe kebawa mimpi, sampe sulit tidur untu

... Lihat Lainnya
317
4 komentar
avatar
Stefani Walangitan
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Slamat siang,, saya punya keluhan pikiran saya tidak tenang dikarenakan ad suatu masalh keuangan saya barusan di tipu dl

Slamat siang, dok saya puny masalh. Barusan saya kena tipu kerja online,, uang yg saya kasih tidak bisa di kembalikan,, dari situ saya stres memiki

... Lihat Lainnya
59
2 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Mental
2 minggu yang lalu

Menyakiti diri sendiri 

dok, kenapa seseorang bisa ada pikiran seperti, kalo hati sakit berarti fisik juga harus sakit??

24
2 komentar
avatar
Anonim
Kesehatan Mental
4 minggu yang lalu

Menghilangkan cemas berlebih

Halo saya seorang perempuan berusia 16 tahun dan sekarang duduk di kelas 3 SMA,

sebelum saya bertannya cara mengatasi masalay saya, saya akan

... Lihat Lainnya
20
2 komentar
Lihat semua postingan
avatar
Dwitya
Kesehatan Mental
3 tahun yang lalu

Menjaga Kesehatan Mental di Masa Pandemi

WFH menjadikan jam kerja menjadi tidak menentu, saat WFO kita dapat membatasi jam kerja 8 - 17. Sehingga menyebabkan gangguan kesehatan mental karena merasa tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, tidak memiliki teman "nyata" untuk berdiskusi, saat WFH proses diskusi dilakukan secara virtual. Salah satu cara untuk tetap menjaga kesehatan mental lakukan hobi untuk menciptakan peluang, seperti: hobi masak menjadi penjual makanan, olahraga (lari, bersepeda, dll) bisa solo ataupun mengikuti komunikasi, dll.

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
18
1

1 komentar

Y
Yeni Purnama

Duh iya banget.

WFh yang keliatannya enak tuh sebetulnya bikin stress.

3 tahun yang lalu
Suka
Balas
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin