Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
5 bulan yang lalu
Mau nanya dok
Dokter kenapa saya sekarang rasanya ingin marah2 terus apa hal ini berkaitan dengan Marah yang terpendam rasanya pikiranku berat bahkan badanku terasa lemas kakiku lemas rasa ingin ketawa itu susah saya dapatkan dok..apa yang saya alami ini dokter rasanya aku ingin menangis dengan keadaan ku sekarang ini.
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan konteks yang Anda berikan, sepertinya Anda sedang mengalami banyak tekanan dan kecemasan yang menyebabkan Anda merasa marah, berat pikiran, lemas, dan sulit untuk mengekspresikan emosi Anda dengan benar. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kecemasan, atau masalah emosional yang belum terselesaikan.Saya sarankan Anda untuk mencari bantuan dari seorang profesional, seperti psikolog atau psikiater, untuk membantu Anda mengatasi masalah ini. Mereka dapat membantu Anda dalam mengidentifikasi penyebab dari perasaan Anda dan memberikan strategi serta dukungan yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut.
Selain itu, penting juga untuk menjaga kesehatan fisik Anda dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat yang cukup. Berbicaralah dengan orang terdekat Anda tentang perasaan Anda, karena berbagi dengan orang lain dapat membantu mengurangi beban emosional yang Anda rasakan.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi perasaan Anda sendiri, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini, dan ada banyak sumber daya dan dukungan yang tersedia untuk membantu Anda. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan merasa lebih baik. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content