Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Bonge
6 bulan yang lalu
Mau nanya dok
Dok apa sakit bertahun tahun yang tak kunjung sembuh dapat merusak mental dan fisik seseorang soalnya saya mengalami sakit yang tak kunjung sembuh sudah berobat kesana kemari dan saya merasa mental saya down dan fisik saya lemah kemudian pikiran saya kemana mana jadi takut gitu takut yang kena ini kena itu gitu...saya mesti gimana dok agar pikiran saya tenang gitu
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
2
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya memahami bahwa Anda sedang mengalami kesulitan dengan sakit yang tak kunjung sembuh dan merasa terganggu secara mental dan fisik. Ketika seseorang mengalami kondisi kronis yang tidak sembuh, hal ini dapat memengaruhi kesehatan mental dan fisik secara keseluruhan.Untuk menjaga kesehatan mental Anda, penting untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat, teman, atau profesional kesehatan mental. Anda juga dapat mencoba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu meredakan stres dan kecemasan.
Untuk menjaga kesehatan fisik Anda, pastikan Anda tetap menjalani perawatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perasaan Anda dan bagaimana kondisi fisik Anda memengaruhi kesehatan mental Anda.
Selain itu, penting untuk menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan istirahat yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik Anda.
Jika Anda merasa terlalu cemas atau terganggu secara mental, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi kondisi ini, dan penting untuk mencari dukungan dan perawatan yang tepat. Semoga Anda segera mendapatkan bantuan dan pemulihan yang Anda butuhkan. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content