Komunitas
Kesehatan Mental
kesehatan mental

🔥 Diskusi Menarik

avatar
Tulus sugianto
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Loppoppoo

Cemas..menangis..pikiran negatif. Daya ingat menurun..sulit fokus konsen.kehilangan arah tujuan .perasaan tak berdaya . Berkecil hati dan mengeluh

... Lihat Lainnya
240
6 komentar
avatar
Arve Fahmi
Kesehatan Mental
1 minggu yang lalu

ketika merasa di rugikan orang dan timbul emosi

saya pernah baik dan peduli sama orang tapi orang yang sudah saya kasih baik malah merugikan finansial saya dan saya merasa emosi dan di tipu serta

... Lihat Lainnya
2
5 komentar
avatar
Gue bingung Harus bagaimana
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Ptds/trauma

Istri saya selalu merendahkan saya dan lebih sering marah/emosional stlah kjadian ada orng ke3.jd lbh tantrum .sampe" sy bingung hrs berbuat apa do

... Lihat Lainnya
210
3 komentar
avatar
Dewi
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Menyembuhkan trauma kekerasan fisik anak 21 tahun

Saya ibu yg sekrang mempunyai anak satu satunya. Ank saya mengalami trauma sering di pukul bapaknya dia mengalami issue menthal setelh konsul ke d

... Lihat Lainnya
17
3 komentar
avatar
Gama Handika Jaya
Kesehatan Mental
1 bulan yang lalu

Sedih

halooo dok….mau tanya nih namanya hidup kan pasti ada aja masalah…tapi setiap masalah walaupun berat pasti saya lalui… baru2 ini saya lagi ada pert

... Lihat Lainnya
12
2 komentar
Lihat semua postingan
S
someone
Kesehatan Mental
2 minggu yang lalu

kesehatan mental

dok saya cape banget pengin rasanya keluar dari rumah tapi saya takut dunia luar

saya ga betah dirumah karna ortu saya tiap hari bertengkar masalah ekonomi mama saya sering ngeluh ke saya sedangkan saya masih skolah belum bisa nyari uang,ortu saya selalu bertengkar pake nada keras sedangkan saya udah muak dengan suara keras sejak kecil gimana ya dok bingung

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1

1 komentar

avatar
Hello Sehat AI
Kesehatan mental Anda sangat penting, dan situasi yang Anda hadapi di rumah bisa menjadi sumber stres yang besar. Pertama-tama, penting untuk diingat bahwa perasaan cemas dan tertekan dalam situasi seperti ini adalah hal yang wajar. Anda tidak sendirian dalam merasakan hal ini:

Cobalah untuk mencari cara untuk mengalihkan perhatian dari situasi di rumah. Melakukan aktivitas positif seperti berjalan-jalan di luar, membaca buku, atau melakukan hobi yang Anda sukai dapat membantu meredakan stres. Jika Anda merasa terlalu tertekan, berbicara dengan teman atau orang terdekat yang Anda percayai bisa menjadi langkah yang baik. Mereka mungkin dapat memberikan dukungan emosional yang Anda butuhkan. Jika situasi di rumah terus berlanjut dan Anda merasa tidak mampu menghadapinya, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional, seperti psikolog. Mereka dapat membantu Anda mengatasi perasaan dan memberikan strategi untuk menghadapi stres yang Anda alami. Ingatlah bahwa penting untuk menjaga kesehatan mental Anda. Jangan ragu untuk mencari dukungan, baik dari orang terdekat maupun dari profesional, agar Anda dapat menemukan cara untuk merasa lebih baik dan lebih tenang.

2 minggu yang lalu
Suka
masukan
warningDisclaimer: Informasi yang disampaikan di atas adalah informasi umum, bukan pengganti saran medis resmi dari dokter atau pakar.
Related content
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan

Selamat datang di komunitas

Anda sekarang bisa mulai memposting cerita dan komentar.

Dapatkan saran dari dokter, pakar, dan duta komunitas.

Bagikan pengalaman Anda dengan orang lain yang mungkin membutuhkan.

Terus aktif dan jadilah Duta Komunitas dengan mengumpulkan poin