Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
6 bulan yang lalu
Kenapa gampang nangis dan sensitif?
halo dok, saya lahir dari keluarga yang lengkap, yaaa dinamika berkeluarga ada di sekitar saya. kadang cemara, tapi juga pernah ada masalah. tapi saya memang beberapa kali dibentak waktu kecil, dimarahi, tapi saya tetap menjalani hari-hari saya bersama ortu seperti biasa. tapii entah kenapa, di kala dewasa saya sensitif dengan bentakan kecil, saya nangis, padahal aslinya gaa pengen. saya selalu sakit hati dibentak/dimarahi, padahal saya pengennya kuat dan ga sentimental kaya gituu. Tapi sulit dok, kaayaa tiba2 nangiss sendiri ngga bisa ditahan. saya bertanya2 apa yang salah pada diri saya? karena saya pernah curhat ke ortu kalo saya sensi ga tahu kenapa, tapi ortu bilang itu karena kontrol diri saya kurang.. tapi entah kenapa di kala sensitif kaya gitu, saya ingat masa lalu dan ada ketakutan tersendiri. Apakah itu bisa jadi karena pengalaman masa kecil? apakah kalau memang pengalaman itu terbawa hingga dewasa, apakah saya salah? apakah salah saya terlalu sensitif? sebenarnya, dengan pengalaman ini saya betul2 merasa sedih kenapa saya harus sensi begini... terimakasii dok
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
7
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Dari cerita yang Anda bagikan, tampaknya Anda mengalami dampak emosional dari pengalaman masa kecil yang melibatkan bentakan dan marah dari orang tua atau anggota keluarga lainnya. Pengalaman traumatis atau negatif seperti ini dapat meninggalkan bekas yang dalam dalam diri seseorang dan memengaruhi cara mereka merespons situasi yang menyerupai pengalaman tersebut di masa dewasa.Sensitivitas dan mudah menangis bisa menjadi mekanisme pertahanan emosional yang berkembang sebagai respons terhadap pengalaman traumatis di masa lalu. Hal ini tidak berarti bahwa Anda salah atau terlalu sensitif. Penting untuk diingat bahwa setiap orang bereaksi berbeda terhadap pengalaman traumatis dan perasaan sensitif Anda adalah respons alami dari tubuh Anda terhadap pengalaman yang Anda alami.
Penting untuk mengakui dan memahami perasaan Anda, serta mencari bantuan profesional jika diperlukan. Konseling atau terapi dapat membantu Anda mengatasi trauma masa kecil dan memahami lebih dalam tentang diri Anda sendiri. Anda tidak sendirian dalam perasaan ini, dan penting untuk memberikan diri Anda kesempatan untuk menyembuhkan dan tumbuh dari pengalaman masa lalu.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi perasaan sensitif dan mudah menangis, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang psikolog atau terapis yang dapat membantu Anda menjelajahi dan mengatasi perasaan Anda dengan lebih baik. Semoga Anda dapat menemukan kedamaian dan pemahaman dalam proses penyembuhan ini. Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya.
Related content