Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Keinginan untuk meninggal dunia
Dok klo setiap hari saya berharap saya ingin meninggal dunia.dan selalu ada niat di hati untuk meninggal dunia.apa termasuk gangguan jiwa??
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
15
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam menghadapi permasalahannya. Kondisi mental seseorang ikut serta mempengaruhi bagaimana respon yang dimunculkan.
Permasalahan yang dihadapi terkadang membuat seseorang tidak mampu berpikir jernih untuk menemukan solusi terbaik terhadap permasalahannya, sehingga tanpa disadari akan mengembangkan pikiran bunuh diri untuk mengakhiri semuanya.
Apapun kondisi anda saat ini, anda tetap manusia sebagai makhluk ciptaan Tuhan sama seperti yang lainnya dengan keunikan masing-masing. Anda tetap berharga dengan segala kelebihan dan kelemahan yang dimiliki. Anda hanya perlu fokus mengembangkan potensi agar menjadi versi terbaik dari diri anda. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan. Selain itu, anda dapat menuliskan jurnal harian secara berkala setiap hari sebagai bentuk katarsis atau peluapan emosi.
Dengan menyadari kondisi diri dapat membantu anda untuk menentukan langkah selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai upaya mencari pertolongan profesional. Anda dapat mencari lingkungan yang kondusif dan nyaman untuk berbagi. Anda juga dapat menuliskan minimal 3 hal yang dapat disyukuri setiap hari (tidak harus hal yang besar, tetapi hal kecil juga termasuk), sehingga dapat membantu anda untuk lebih memaknai hidup dan mendapatkan sudut pandang lainnya. Anda juga dapat menemukan aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran bunuh diri dengan melakukan aktivitas produktif seperti memilihara hewan/ tanaman, memasak, melukis, bermusik, olahraga, dsb. Jika dirasa belum maksimal, anda tidak perlu ragu mencari bantuan professional (psikolog/ psikiater) sehingga kondisi anda segera tertangani dengan tepat. Semoga dapat membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya dapat memberikan informasi umum mengenai pertanyaan Anda. Keinginan untuk meninggal dunia dan niat untuk melakukan bunuh diri adalah tanda-tanda yang serius dan perlu diperhatikan. Jika Anda merasa seperti itu setiap hari dan memiliki niat untuk meninggal dunia, sangat penting untuk mencari bantuan profesional segera.Keinginan untuk meninggal dunia dan niat bunuh diri dapat menjadi gejala dari gangguan jiwa yang serius, seperti depresi berat atau gangguan kecemasan. Gangguan jiwa seperti ini dapat mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang, dan memerlukan perawatan yang tepat.
Saya sangat mendorong Anda untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, seperti psikiater atau psikolog. Mereka dapat mengevaluasi kondisi Anda secara menyeluruh, memberikan diagnosis yang tepat, dan merancang rencana perawatan yang sesuai. Selain itu, berbicara dengan orang terdekat Anda, seperti keluarga atau teman dekat, juga dapat memberikan dukungan dan membantu Anda dalam proses pemulihan.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang dalam krisis atau berisiko melakukan bunuh diri, segera hubungi layanan darurat atau hotlinenya di negara Anda. Mereka akan memberikan bantuan segera dan mendesak yang Anda butuhkan.
Ingatlah bahwa Anda tidak sendirian dan ada bantuan yang tersedia untuk Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional dan dukungan dari orang-orang terdekat Anda.
Related content