Kambuh ditengah malam ini dijalan
Saya sedang kambuh gak stabil kondisi, ditengah malam dijalan sendirian saya bingung mau ngapain dok, apa yang harus saya lakukan?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
4
1
1
1 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Tuti, terima kasih atas pertanyaan anda.
Kondisi yang anda ceritakan dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor dan tentunya memerlukan pemeriksaan/ asesmen mendalam oleh professional sehingga dapat mengetahui kondisi anda yang sebenarnya.
Anda sebaiknya mengenali situasi pemicu dan gejala kekambuhan yang anda alami, agar dapat diantisipasi. Sebaiknya jika dirasa sudah muncul gejala, anda tidak perlu beraktivitas di luar rumah terlebih dahulu, atau saat keluar rumah ada kerabat yang mendampingi. Luangkan waktu untuk beristirahat, pola makan dan pola tidur dijaga.
Dengan menyadari perubahan perilaku/ kondisi diri yang anda alami, maka segera ke psikiater (mendapatkan penanganan medis/ obat) atau ke psikolog (mendapatkan penanganan psikoterapi). Sampaikan semua keluhan dan perubahan yang anda alami kepada psikolog/ psikiater, kemudian mereka akan menyesuaikan jenis perawatan yang anda butuhkan, termasuk dengan memberikan rujukan jika diperlukan. Semoga membantu ya dan sehat selalu