kalau tangan saya sampai gemetar hebat,dan ada kejadian yang pernah

Tangan yang gemetar hebat dan jantung berdebar kencang saat mendengar suara tinggi atau nada kasar bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk kecemasan atau stres. Reaksi ini adalah respons tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam, di mana hormon stres seperti adrenalin dilepaskan, menyebabkan gejala fisik seperti gemetar dan detak jantung yang cepat:

Kondisi ini bisa diperburuk oleh pengalaman traumatis sebelumnya yang membuat Anda lebih sensitif terhadap pemicu tertentu. Jika Anda merasa "kambuh" saat menghadapi situasi serupa, ini mungkin menunjukkan adanya gangguan kecemasan atau serangan panik. Dalam hal ini, penting untuk mencari cara untuk mengelola kecemasan, seperti teknik relaksasi, yoga, atau terapi. Jika gejala ini terus berlanjut atau mengganggu aktivitas sehari-hari, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Mereka dapat membantu menentukan penyebab pasti dan memberikan saran atau terapi yang sesuai untuk mengatasi masalah ini.