Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Jantung berdebar
Dok saya sering kali tiba" jantung berdebar dan sulit atur nafas perasaan tidak karuan.. itu terjadi saat aku tengah tidur pulas tiba" terbangun langsung jantung berdebar. Itu knp ya dok ?
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
22
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo Opi Siti Ropiah, terima kasih untuk pertanyaanya.
Kondisi fisik dan psikologis seseorang saling terkait dan saling mempengaruhi. Apabila terjadi sakit pada fisik kita bisa jadi disebabkan oleh permasalahan psikologis, atau sebaliknya.
Yang perlu anda lakukan, yaitu mencoba mencari tahu dan mengidentifikasi mengenai apa yang anda alami untuk menemukan sumber permasalahannya, apakah hal tersebut berasal dari masalah fisik atau psikologis kita. Untuk memastikan kondisi fisik, sebaiknya diperiksakan ke dokter segera mungkin.
Apabila permasalahan tersebut berasal dari psikologis, anda perlu mengevaluasi pikiran-pikiran yang muncul yang membuat anda merasa tidak nyaman, merasa cemas, jantung berdebar, dan berdampak juga ke pola tidur anda. Kemudian, anda dapat menceritakan perasaan dan pikiran yang anda alami tersebut ke orang yang anda percaya, atau bisa juga dengan menulis jurnal harian. Selain itu, anda juga dapat melakukan relaksasi pernapasan ketika kondisi tersebut muncul.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Berdasarkan gejala yang Anda alami, kemungkinan besar Anda mengalami palpitasi atau jantung berdebar yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti stres, kelelahan, kurang tidur, atau bahkan kondisi medis tertentu seperti aritmia. Namun, untuk memastikan penyebab pastinya, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan fisik dan tes medis yang diperlukan. Dokter juga dapat memberikan saran dan pengobatan yang tepat untuk mengatasi gejala yang Anda alami. Jangan ragu untuk segera mencari bantuan medis jika gejala semakin memburuk atau disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada, pusing, atau sesak napas. Semoga bermanfaat.Related content