insom setelah putus obat psikiater dan memulai kembali meminumnya

Saya ada riwayat kecemasan berlebih dan asam lambung. Bulan juli lalu saya ke rs poli jiwa untuk mendapatkan obat karena saya susah tidur 2 hari. Setelah diresepkan yang saya ingat untuk pagi fluoxetine dan yang malam obat racikan (tapi saya lupa isinya apa). Penggunaan untuk 2 minggu dan harus kontrol lagi. Tapi sayangnya saya meremehkan hal tersebut sehingga menghentikan penggunaan secara tiba² di hari ke 10 dan tidak berangkat kontrol. Alhasil beberapa minggu atau hari saya kumat lagi bahkan lebih parah, karena rs poli jiwa jauh dan nggak bisa hari weekend jadi saya memutuskan ke klinik dokter umum dan diresepkan obat lorazepam 5 buah. Sama saja, saya menggunakannya 2x karena saya merasa enakan jadi saya stop dan beberapa hari kemudian kambuh lagi dan obat saya minum lagi, tetapi pas bangun kaget dan jantung berdenyut². Beberapa hari kemudian setelah obat habis, saya nggak bisa tidur lagi dan memutuskan meminum obat yang dari rs karena masih sisa. Tapi tidak ngefek sama sekali, cuma bisa tidur 1 jam saja. 2 hari kemudian saya nggak bisa tidur lagi dan kecemasan saya semakin² ditambah dengan efek psikomatis seperti uluh hati perih, pyd sakit, punggung panas dan benar² membuat saya ingin menggigit bahkan meremas sesuatu. Setelah itu saya memutuskan ke rs poli jiwa lagi untuk meminta obat lagi dan diberi untuk 1 bulan dengan obat cemas racikan yang berbeda. Fyi tensi 148/90 pas lagi cemas²nya. Untuk pagi hari saya minum fluoxetine ½ dan malam ada obat racikan yang isinya alprazolam, koblazam, dan asam sulfat 2x1. Hari pertama penggunaan saya bisa tidur dari jam 9 malam sampai jam 2. Itupun tangan seperti ada listrik dan kebas dan masih terasa dugun². Setelah itu tidak bisa tidur lagi karena kecemasan dan efek psikomatis yang benar² mengganggu. Siangpun masih suka kumat dugun² dan dada, perut, punggung panas nggak nyaman. Malam ini adalah malam kedua saya mengonsumsi obat cemas racikan itu, tapi sayangnya saya tidak bisa tidur (2:00 saat menulis). Sensasi naik turun kadang timbul kadang sedikit hilang, tapi setiap mau pulas seperti ada aliran listrik dan menggigil (tapi dibuat²) perutpun nggak nyaman kaya perih, punggung pegal² dan pyd kiri dekat ketiak sakit. Perasaan takut nggak bisa tidur pun datang. Yang saya tanyakan tidak bisa tidurnya saya hari ini apakah karena efek samping obat dan apakah nggak papa kalau saya nggak bisa tidur sampai pagi? Hari 1 saya usahakan olahraga jalan² dan yoga, pergi mengaji juga meski sensasi masih datang. Seperti saat duduk terlalu lama perut atas, bawah rusuk mengganjal. Apakah ini reaksi obat baru karena saya baru mengkonsumsinya? Apakah besok saya bisa tidur? karena benar² rasanya hari ini tidak ngefek ngantuk berat pusing atau penurunan fokus. Yang saya rasa cuma efek psikomatis dan mata masih bisa melek fresh. Tolong dijawab ya dok, terimakasih banyak!