Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Ingin bunuh diri
Dok saya rasa benar benar putus asa kluarga yg sllu menyalahkan ditambah keadaan ekonomi yg buruk, hnya krna nama saya dipakai orang untuk ambil bank dan akhirnya orangnya kabur saya yg hrus menanggung semua hutangnya niat hanya ingin membantu dan total cicilan hanya kurang 2jt tapi bagi kluarga kami 2jt sngat banyak krna kami tergolong orang susah, desakan dari pihak bank dan orang terdekat membuat saya lelah fikiran dan fisik rasa ingin mengakhiri hidup saya 🥺
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Kami dapat memahami kondisi yang anda alami, tentu tidak nyaman ketika berada di lingkungan yang kurang mendukung. Apabila peminjaman dana di bank bukan anda yang melakukan, maka hal tersebut dapat diproses secara hukum. Anda dapat melaporkan kejadian tersebut ke pihak berwajib.
Permasalahan yang dihadapi terkadang membuat seseorang tidak mampu berpikir jernih untuk menemukan solusi terbaik terhadap permasalahannya, sehingga tanpa disadari akan mengembangkan pikiran bunuh diri untuk mengakhiri semuanya. Namun, hal tersebut bukanlah solusi yang tepat untuk menyelesaikan masalah.
Apapun kondisi anda saat ini, anda tetap manusia sebagai makhluk ciptaan Tuhan sama seperti yang lainnya dengan keunikan masing-masing. Anda tetap berharga dengan segala kelebihan dan kelemahan yang dimiliki. Anda hanya perlu fokus mengembangkan potensi agar menjadi versi terbaik dari diri anda. Anda dapat menggunakan energi yang anda miliki untuk mengendalikan hal yang dapat dikontrol, seperti mengendalikan respon (pikiran, perasaan, perilaku, dan sebagainya) terhadap stimulus/ kondisi yang tidak menyenangkan yang anda peroleh dari lingkungan.
Selain itu, anda dapat menuliskan jurnal harian secara berkala setiap hari sebagai bentuk katarsis atau peluapan emosi. Dengan menyadari kondisi diri dapat membantu anda untuk menentukan langkah selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai upaya mencari pertolongan. Anda dapat mencari lingkungan yang kondusif dan nyaman untuk berbagi. Anda juga dapat menemukan aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran bunuh diri dengan melakukan aktivitas produktif seperti memilihara hewan/ tanaman, memasak, melukis, bermusik, olahraga, dsb.
Jika dirasa belum maksimal, anda tidak perlu ragu mencari bantuan professional (psikolog/ psikiater) sehingga kondisi anda segera tertangani dengan tepat. Semoga dapat membantu ya
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya sangat prihatin mendengar bahwa Anda merasa putus asa dan memiliki pikiran untuk mengakhiri hidup. Saya ingin mengatakan bahwa Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini, dan ada bantuan yang tersedia untuk Anda.Penting untuk mencari dukungan dari orang-orang terdekat Anda, seperti keluarga atau teman dekat. Berbicaralah dengan mereka tentang apa yang Anda rasakan dan alami. Mereka mungkin dapat memberikan dukungan emosional dan membantu mencari solusi untuk masalah yang Anda hadapi.
Selain itu, sangat penting untuk mencari bantuan profesional. Saya sarankan Anda segera menghubungi psikolog atau psikiater untuk mendapatkan bantuan yang tepat. Mereka akan dapat membantu Anda dalam mengatasi perasaan putus asa dan memberikan strategi untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi.
Jika Anda merasa dalam bahaya segera, segera hubungi layanan darurat di negara Anda atau temui dokter atau psikiater secepat mungkin. Mereka akan dapat memberikan bantuan yang mendesak dan mengarahkan Anda ke sumber daya yang tepat.
Ingatlah bahwa ada harapan dan bantuan tersedia untuk Anda. Anda tidak sendirian dalam menghadapi masalah ini, dan ada orang-orang yang peduli dan ingin membantu Anda.
Related content