halo dokter.. sebenernya saya mau cerita tentang pengalaman saya waktu
halo dokter..
sebenernya saya mau cerita tentang pengalaman saya waktu 2020 pada saat saya masih sekolah, waktu itu pembelajaran dilakukan dirumah dan waktu itu saya merasa seperti orang yang bingung, saya pernah berminggu-minggu tidak merawat diri dan tidak ingin pergi kesekolah ataupun mengerjakan tugas. saya juga tidak mau bertemu dengan siapapun, kadang saya merasa sedih terus menerus. waktu itu teman saya datang untuk bermain, saya sangat senang waktu itu. tiba" saudara saya datang untuk berbicara dengan saya tapi saya menolak lalu saya menangis. akhirnya saya pulang ke rumah orang tua saya lalu diurus dengan baik, sebenarnya waktu pulang saya sangat takut karena takut sekali dimarahin oleh orang tua. sejak saat itu saya kembali sekolah lagi dan di sekolah saya agak dikucilkan karena tidak masuk sekolah selama berminggu-minggu dengan kata *oh masih hidup ternyata*. saat saya lulus sekolah saya senang sekali karena tidak akan bertemu dengan teman teman lagi. setelah itu saya masuk sekolah lagi dan disekolah yang baru saya sangat senang sekali karena teman saya semuanya baik. tapi kadang ada waktu saya sangat sedih tiba", kadang juga marah tanpa ada sebab. saya merasa akhir ini terasa capek, sedih, pusing tapi tidak ada penyebabnya..
Perasaan sedih, marah tanpa sebab, lelah, dan pusing yang Anda rasakan saat ini, meskipun sudah di lingkungan baru yang nyaman, bisa jadi merupakan sisa dampak dari pengalaman masa lalu atau indikasi adanya masalah kesehatan mental yang perlu ditangani. Penting untuk memahami bahwa gejala-gejala ini adalah respons tubuh dan pikiran terhadap stres atau ketidakseimbangan emosional. Untuk memahami lebih lanjut penyebab dari perasaan yang Anda alami dan mendapatkan penanganan yang tepat, Anda sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda mengeksplorasi perasaan tersebut, memberikan dukungan, dan mengajarkan strategi untuk mengelola emosi Anda. Mencari bantuan adalah langkah yang baik untuk menjaga kesehatan mental Anda.
Related content