Halo dok, saya mau tanya anak saya umur 5 tahun
Halo dok, saya mau tanya anak saya umur 5 tahun dia sering merasa ketakutan bila melihat seperti mesin potong rumput atau bunyi motor yng keras, jika diaeliahat ato mendengar it dia ketakutan, keringat dingin bisa smpe pucat gitu!
Bagaimana cara cara supaya ank saya tidak lagi ketakutan dng hal" it,,,,
Halo Allfarohusnimubarak Allfaro, terima kasih untuk pertanyaannya.
Kejadian yang tidak menyenangkan yang dialami oleh anak terkadang menyisakan trauma sehingga berdampak pada perilaku anak dalam menjalani keseharian, yang secara tidak langsung juga berpengaruh terhadap keseharian orang tua dalam menjalani aktivitasnya.
Sebagai orang tua tentunya mengharapkan yang terbaik buat anak sehingga berbagai cara akan dilakukan agar anak merasa nyaman dan aman menjalani hari-harinya. Anda dapat membantu anak untuk menangani rasa traumanya dengan mencontohkan secara langsung bahwa hal yang ditakuti tidak berbahaya. Lalu dampingi anak secara bertahap untuk menghadapi langsung sumber ketakutannya, tetapi tetap beritahukan juga cara menenangkan diri ketika merasa takut. Jika anak menolak anda dapat mencoba kembali di lain waktu, anda tidak perlu memaksanya karena hanya akan memperburuk kondisi anak. Dapat juga menggunakan media video atau buku bergambar sambil menceritakan bahwa yang ia dengar hanya suara dan tidak akan menyakiti. Hargai dan apresiasi setiap perkembangan anak, sehingga termotivasi untuk mempertahankan perilaku baiknya.
Jangan ragu untuk memeriksakan anak anda ke psikolog anak jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Pertama, cobalah untuk berbicara dengan anak tentang apa yang membuatnya takut. Dengarkan dengan sabar dan jangan meremehkan perasaannya. Jelaskan bahwa suara-suara tersebut tidak berbahaya dan banyak orang lain juga merasa tidak nyaman dengan suara keras. Kedua, hindari menakut-nakuti anak dengan suara-suara tersebut. Jangan pernah menggunakan suara keras sebagai hukuman atau ancaman. Hal ini hanya akan memperburuk ketakutannya. Ketiga, tunjukkan reaksi yang tepat saat anak mendengar suara keras. Tetap tenang dan jangan panik. Hal ini akan membantu anak merasa lebih aman dan terkendali. Keempat, ajarkan anak cara menenangkan diri saat merasa takut. Misalnya, dengan menarik napas dalam-dalam, memeluk boneka kesayangannya, atau mendengarkan musik yang menenangkan. Kelima, bimbing anak untuk bertindak dengan tepat saat mendengar suara keras. Misalnya, dengan menutup telinga atau menjauh dari sumber suara. Jika ketakutan anak sangat parah dan mengganggu aktivitas sehari-harinya, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak atau psikolog anak. Mereka dapat membantu mengidentifikasi penyebab ketakutan anak dan memberikan penanganan yang tepat. Jika anak menunjukkan gejala seperti berkeringat dingin atau jantung berdebar saat mendengar suara keras, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Related content