Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
4 bulan yang lalu
Gimana cara membina hubungan yg sehat?
Gimana cara membina hubungan yg sehat? Sering sekali terjadi salah paham yg ujungnya berantem
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
1
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap pasangan mengharapkan hubungan yang sehat, harmonis dan bahagia. Namun, tidak bisa dipungkiri bahwa dalam sebuah hubungan tidak terlepas dari adanya konflik. Terjadinya konflik adalah hal yang wajar terjadi, tetapi apabila konflik tersebut terjadi berkepanjangan, maka perlu mengambil jarak sejenak terhadap masalah dan emosi yang dirasakan masing-masing sehingga dapat melihat permasalahan tersebut secara objektif.
Untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang dialami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Dengan pola komunikasi tersebut dapat meminimalisir kesalahpahaman yang berlarut-larut.
Permasalahan yang didiamkan dan dipendam oleh masing-masing, hanya akan menjadi pembahasan berulang di kemudian hari dan bisa saja meledak sewaktu-waktu bagaikan “bom waktu”. Ada baiknya anda dan pasangan meluangkan waktu untuk berbicara dari hati ke hati agar menemukan solusi terbaik bersama (misalnya liburan bersama ke tempat favorit, makan malam berdua, moment pillow talk, dsb). Ketika berkomunikasi menggunakan “I message”.
Kemudian anda dan pasangan dapat saling mengenali bahasa cinta masing-masing, serta melakukan ritual yang menjadi kesepakatan bersama misalnya memeluk dan mengucapkan kata cinta sebelum dan bangun tidur, sebelum dan berangkat kerja, dll. Selain itu, perlu dibahas juga terkait hubungan seksual dalam pernikahan anda. Perlu juga merencanakan mencoba hal-hal baru bersama agar semakin terasa keintimannya.
Jangan ragu untuk melakukan konseling bersama pasangan ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Membina hubungan yang sehat membutuhkan komunikasi yang baik, kejujuran, saling menghargai, dan kesediaan untuk berkompromi. Berikut adalah beberapa tips untuk membina hubungan yang sehat:Sempatkan waktu untuk quality time: Luangkan waktu untuk berkumpul bersama pasangan tanpa gangguan dari hal lain. Lakukan aktivitas yang menyenangkan bersama untuk mempererat hubungan.
Sama-sama peduli dan mau terlibat: Berikan perhatian dan dukungan satu sama lain. Jangan ragu untuk berkompromi demi kebaikan hubungan.
Jujur dan terbuka: Komunikasikan perasaan dan pikiran dengan jujur kepada pasangan. Hindari menyimpan masalah dan segera bicarakan jika ada ketidaknyamanan.
Tidak serba menuntut: Terimalah pasangan apa adanya dan hindari sikap yang terlalu menuntut. Berikan ruang bagi pasangan untuk menjadi dirinya sendiri.
Saling menghargai: Hargai pasangan dengan mengakui kebaikan dan usaha yang dilakukan. Berikan apresiasi dan dukungan satu sama lain.
Dengan menerapkan tips di atas, diharapkan hubungan Anda dengan pasangan dapat menjadi lebih sehat dan harmonis. Apakah Anda memiliki pertanyaan lain?
Related content