Gangguan mental
Semenjak saya melahirkan anak saya yang ke dua yang hanya berselisih 15 bulan. Saya tidak bisa mengktorol emosi saya tidak bisa menerima kritik dan menurut saya semua orang tidak cocok dengan saya termasuk suami saya. Pernah suatu hari saya ada konflik dengan merutua saya dan kami tinggal serumah. Beliau mengkritik saya masalah sepele banget menurut orang lain. Masalah belanja online, menurut beliau itu tidak begitu penting lebih baik disimpan uangnya. Saat itu saya marah tidak bisa berkata-kata hanya nangis merau2 disitu, setelah selesai saya baru sadar. Kenapa saya menangis kenapa saya tidak bisa menjelaskan? Dan saya merasa itu sangat memalukan. Ini sebenernya saya termasuk gangguan metal apa yaah dok? Sebelumnya saya bisa menjelaskan apa yang saya mau dan bisa menerima kritik kenapa sekarang jadi seperti ini dan sangat memalukan dok?
Gejala-gejala yang Anda alami ini bisa menjadi indikasi adanya gangguan suasana hati atau kondisi psikologis yang terkait dengan periode pascapersalinan, seperti depresi pascapersalinan atau gangguan kecemasan. Melahirkan dua anak dalam waktu singkat dapat menjadi pemicu stres emosional yang signifikan. Perasaan malu dan kesulitan menjelaskan diri setelah ledakan emosi juga merupakan tanda bahwa ada sesuatu yang perlu ditangani. Sangat disarankan agar Anda segera berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda memahami apa yang sebenarnya terjadi, memberikan diagnosis yang tepat, dan merencanakan penanganan yang sesuai, seperti psikoterapi. Mengingat Anda juga mengalami konflik dengan mertua terkait kritik, seorang profesional juga bisa membantu Anda mengembangkan strategi komunikasi yang lebih efektif dan cara menetapkan batasan yang sehat. Jangan ragu untuk mencari bantuan, karena ini adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan mental Anda dan keharmonisan keluarga.
Related content