Fatma

Dok. Jadi saya sejak kecil memang seorang yang mudah takut entah dengan pertengkaran maupun peristiwa yang belum akan terjadi. Saya seorang pelajar SMA. Saat di sekolah saya mempunyai masalah dengan 2orang dari circle saya yang mana dia memang keras kepala dan tergolong orang yang tidak mau kalah, suka menyindir dan dia benci terhadap saya. Saat itu ,terjadi salah paham antara kami , mereka merendahkan, memaki, dengan suara yang keras sehingga membuat saya takut dan muncul rasa trauma ketika bertemu dengan dia. Rasa trauma itu membuat saya tidak nyaman mudah cemas, mimpi buruk, sakit kepala, malas makan dan hilang semangat belajar di sekolah maupun di rumah itu sudah saya rasakan kurang lebih 3bulan dan membuat rasa sensasi seperti berdebar, gampang ngantuk tapi sulit sekali untuk tidur karena setiap saat seperti terbayang oleh peristiwa itu tadi, apalagi saya juga memiliki riwayat anxiety membuat saya lebih sensitif akan perasaan dan kondisi saya saat ini. Jadi apakah saya perlu lingkungan sekolah baru dok,? untuk saya semngt sekolah kembali serta hilang dari rasa trauma karena ketika melihat dia rasa trauma terus bermunculan dan saya harus bertemu dia yang membenci saya setiap harinya dengan setiap kalimat sindirannya yang membuat saya trauma. Apalagi di sekolah saya seperti tidak punya teman sejak saat itu sehingga tidak ada dukungan di saat saya bersekolah.sehingga saya menjadi lebih tertekan saat di sekolah. Saya memang pernah mengalami trauma di masa kecil karena suatu pertengkaran keluarga dan sekarang saya seperti merasakan lagi. Mohon solusinya dok apa yang harus saya lakukan karena sungguh membuat kualitas hidup saya sngt terganggu serta kesehatan saya. apalagi saya juga mempunyai riwayat darah rendah dan gerd