emosi yang meledak-ledak

halo dok, say butuh solusi. umur saya saat ini 23 tahun. saya punya adik perempuan berumur 9 tahun. adik saya sering kali membuat saya jengkel dengan tingkahnya. jika suatu permintaannya tidak dipenuhi maka dia akan merang-raung menjerit dan menangis keras. saat itu terjadi emosi saya terpancing dan ingin memukulnya terus-terusan agar berhenti menangis. sebenarnya hai itu terjadi ketika saya melihat ayah saya melakukan hal yang sama. kekerasan fisik yang terus terjadi padanya tidak pernah membuatnya jera dan itu membuat trauma bagi saya. ketika ayah saya memuklnya saya akan diam dikamar dan mendengarkan tangisannya, namun jika ayah saya tidak ada dan hal itu terjadi, sayalah yang memukulnya. namun setelah memukulnya saya akan menangis tersedu-sedu dan menyesali hal yang baru saya lakukan. sebenarnya saya bingung dengan hal ini. kenapa hal ini bisa terjadi kepada saya. saya sudah mencoba menahan emosi saya ketika itu terjadi namun tetap saja terkadang saya kelepasan. setiap kali ini terjadi rasanya saya ingin segera pergi dari rumah. yang saya cari sebenarnya adalah sebuah ketenangan. saya hanya berandai-andai bagaimana jadinya jika keluarga saya harmonis pasti emosi saya juga stabil. saya ingin pergi dari rumah namun saat ini saya tidak berdaya. saya hanya berharap bisa segera mendapat pekerjaan supaya saya tidak tinggal dirumah yang sama lagi dengan adik saya. maaf tulisan saya berantakan. saya menulis ini sambil menangis. saya ga punya pacar atau sahabat yang bisa saya ajak bicara mengenai ini. orangtua saya menganggap mental saya baik-baik saja dan tidak pernah mengajak saya bicara mengenai ini. saya benar-benar merasa sendirian.