Emosi tidak terkenal
Malam dok.
Saya punya anak 5. Usianya dempet-dempet. Yang sulung baru masuk umur 6 tahun bulan ini. Akhir-akhir ini saya sudah melihat 4x kejadian anak saya itu tidak bisa mengontrol emosinya. Dia marah berteriak, bahkan pernah sekali di sekolahnya, dia sampai memukul temannya hanya karena persoalan sepele. Apa yang harus saya lakukan ?
Halo Sakinah Mathar, terima kasih atas pertanyaan anda
Selain perkembangan fisik, kognitif, dan sosial, perkembangan emosi juga perlu diperhatikan dengan melatih keterampilan mengenali dan mengelolanya. Hal ini penting untuk diperhatikan karena akan membantu anak dalam menghadapi lingkungannya, baik itu dalam lingkungan keluarga dan diluar lingkungan keluarga (sekolah dan pertemanan).
Perkembangan emosi anak usia 6 tahun biasanya sudah mampu memahami emosinya dan orang lain di sekitarnya. Biasanya anak menunjukkan ketakutan tertentu terhadap karakter yang ada di imajinasinya, seperti monster, hewan raksasa, dsb. Pada usia ersebut, anak juga terkadang mampu menunjukkan perhatian dan sikap mengayomi terhadap adik yang lebih kecil.
Dalam mendampinginya, tentu perlu mengetahui alasan anak berperilaku demikian, bisa saja ia memiliki rasa cemburu terhadap adik-adiknya, sering menerima kritikan, disalahkan, dimarahi, atau dipukul sehingga ia akan meniru perilaku yang serupa mengekspresikan kemarahan dan melampiaskan di luar rumah (sekolah). Kemudian latih anak mengenali dan validasi emosinya seperti mengatakan "kakak sedang marah/ sedih/ kecewa/ takut/ senang ya? sini cerita sama ayah/ bunda". Kemudian bantu mengelolanya seperti "ayo kita sama-sama tarik napas yuk yang panjang lalu buang perlahan lewat mulut atau yuk kita remas kertas aja sampai marahnya kakak redah". Berikan pelukan dan apresiasi setiap prosesnya. Dapat disampaikan ke anak bahwa dengan dia melampiaskan kemarahan seperti itu, bisa menyakiti orang lain ataupun dirinya sendiri.
Jika diperlukan, anda dapat mendampingi buah hati anda bertemu psikolog anak agar tertangani dengan tepat. Semoga membantu