Dok saya pengguna dan pencandu tramadol hampir 15 tahun lebih

Ketergantungan tramadol selama 15 tahun lebih adalah masalah serius yang memerlukan penanganan komprehensif. Anda bisa berhenti total, tetapi prosesnya membutuhkan bantuan medis dan dukungan yang tepat:

Gejala yang Anda alami saat tidak menggunakan tramadol, seperti lemas, tidak ada gairah, malas beraktivitas, cemas, gelisah, dan badan terasa dingin seperti sakau, adalah gejala putus obat (withdrawal). Ini menunjukkan bahwa tubuh Anda sudah sangat tergantung pada tramadol. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ketergantungan tramadol:

1. Konsultasi dengan Dokter: Langkah pertama adalah berkonsultasi dengan dokter atau spesialis adiksi. Dokter akan mengevaluasi kondisi Anda secara menyeluruh dan menentukan rencana perawatan yang paling sesuai. Spesialisasi yang tepat untuk menangani kondisi Anda meliputi Kedokteran Adiksi, Psikiatri, atau Penyakit Dalam.
2. Detoksifikasi Medis: Detoksifikasi adalah proses membersihkan tubuh dari tramadol. Proses ini sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan medis karena gejala putus obat bisa sangat tidak nyaman dan bahkan berbahaya. Dokter mungkin akan memberikan obat-obatan untuk membantu mengurangi gejala putus obat.
3. Rehabilitasi: Setelah detoksifikasi, Anda akan memerlukan program rehabilitasi untuk membantu Anda mengatasi aspek psikologis dan perilaku dari ketergantungan. Program rehabilitasi bisa berupa rawat jalan atau rawat inap, tergantung pada tingkat keparahan ketergantungan Anda.
4. Terapi Perilaku: Terapi perilaku, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), dapat membantu Anda mengidentifikasi dan mengubah pola pikir dan perilaku yang berkontribusi pada ketergantungan Anda.
5. Dukungan Lingkungan dan Terapi Kelompok: Dukungan dari keluarga, teman, dan kelompok dukungan dapat sangat membantu dalam proses pemulihan. Terapi kelompok memungkinkan Anda untuk berbagi pengalaman dengan orang lain yang mengalami masalah serupa dan belajar dari mereka.
6. Pencegahan Kekambuhan: Setelah Anda berhasil berhenti menggunakan tramadol, penting untuk mengambil langkah-langkah untuk mencegah kekambuhan. Ini termasuk menghindari situasi dan orang-orang yang dapat memicu penggunaan tramadol, serta terus mengikuti terapi dan dukungan kelompok. Penting untuk diingat bahwa proses pemulihan dari ketergantungan tramadol membutuhkan waktu dan komitmen. Jangan menyerah jika Anda mengalami kemunduran. Teruslah mencari dukungan dan ikuti rencana perawatan yang telah ditetapkan oleh dokter Anda.