Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Akun Smurf
1 tahun yang lalu
Dok saya bingung sakit apa
Dok saya kecanduan pmo dari kecil SD kelas 6 sampe sekarang umur 22 terus ada niatan berubah pas saya kerja di luar kota sebulan saya bisa no fap 1 bulan terus saya nembak cewe tapi di tolak terus saya malu dok saking malu nya saya kaya orang gila dok emosi ga karuan terus saya nangis sejadi jadinya bukan karena sedih tapi karena malu kelakuan kaya bocah sedang kan saya umur 22 karena saya nembak jam subuh subuh terus ngomong ga karuan sama cewe tegang banget terus saya men jaj diri sendiri apa kah ini hukuman tuhan karena aku sering pmo terus saya searching akibat sering pmo jadi cemas berlebih dok lah saya takut mandul lah takut otak rusak lah terus saya jadi ingin solat lagi 5 waktu tapi temen malah ngajak mabok mulu tapi saya ga mau terus kaya di jauhin gitu sama temen awalnya sempet ke psikiater karena cemas berlebih ga bisa tidur kaya otak on terus kebetulan lagi libur terus sempet kerja lagi saya banyak pikiran hp,dompet ilang terus saya keluar kerja juga karena ga kuat stress nah di rumah saya sempet berobat lagi berobat lah ke psikiater yg di Cisarua RSJ terbesar di Jawa barat saya merasa bersalah,tidak berharga,pokonya pikiran kemana mana tapi sempet berhenti karena ga ada biaya terus saya searching masalah gangguan mental apakah saya depresi,cemas,scrizopenia,bipolar ataw apalah itu gangguan sendiri jadi pikiran saya itu ruwet sendiri banyak pikiran yg ga penting tapi ke ingat mulu saya juga di rumah sendiri udah ga nyaman banget karena saya ke inget mulu kemarahan ayah saya karena saya sakit mental terus saya bingung mau nya diri saya itu apa kalo mau kerja kalo ketemu orang baru itu kaya cemas gitu kalo dia tau saya lagi stress jadi agak kurang nyaman juga kalo lagi di keramaian soalnya emosi ga stabil kalo ngomong ke orang lain juga kadang susah mencerna karena susah pokus
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
10
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaannya.
Setiap orang memiliki alasan tersendiri untuk menonton video/ film yang menampilkan adegan porno. Terkadang seseorang memilih untuk menonton tayangan tersebut karena ingin memenuhi fantasi seksualnya, atau mungkin saja merasa kesepian, bosan dan lain sebagainya. Namun, apabila hal tersebut selalu dilakukan berulang kali, maka bisa saja berujung pada kecanduan. Kecanduan pornografi dapat memberikan dampak pada kerusakan otak dan juga pada kondisi psikologis. Pada saat seseorang menonton pornografi dapat meningkatkan hormon dopamin yang memberikan efek bahagia. Namun, apabila hal tersebut sudah menjadi kecanduan, maka dapat menghasilkan dopamin berlebihan yang menyebabkan terganggunya fungsi otak pada bagian depan (Prefrontal Cortex/ PFC). Bagian otak ini berfungsi untuk mengendalikan emosi, membantu membuat keputusan baik atau buruk, mempertimbangkan konsekuensi dari perbuatan, mengatur memori, memusatkan konsentrasi, dan lainnya. Dengan demikian, terganggunya bagian otak tersebut, maka secara tidak langsung juga akan menurunkan fungsinya secara perlahan. Selain itu, dampak yang lebih parah dapat menimbulkan kecemasan yang berlebihan.
Sejauh ini metode yang dapat digunakan untuk memulihkan kondisi ini, yaitu mengurangi atau menghentikan segala aktivitas yang berkaitan dengan pornografi. Bisa saja dengan mengalihkan dorongan seksual ke aktivitas produktif lainnya, seperti berolahraga, beribadah, aktif dalam kegiatan sosial, bercengkrama dengan kerabat, atau melakukan aktivitas yang menyenangkan/ hobi bagi anda. Terkait dengan pikiran anda yang kurang nyaman ketika bertemu orang lain, perlu anda identifikasi dan kenali kembali sehingga anda dapat mengevaluasi pikiran-pikiran tersebut apakah perlu dipertahankan atau diganti dengan pikiran yang lebih rasional.
Selain itu, anda juga perlu mengaplikasikan pola hidup sehat, seperti tidur yang cukup dan teratur, mengonsumsi makanan bernutrisi dengan gizi seimbang, serta melatih diri untuk mengelola stress sehingga tidak mudah melampiaskan stress terhadap aktivitas yang berkaitan dengan pornografi. Proses tersebut dibutuhkan kekonsistenan dan komitmen terhadap diri sendiri sehingga secara perlahan menunjukkan perubahan ke arah yang lebih baik.
Untuk mengetahui kondisi anda saat ini tentu diperlukan pemeriksaan mendalam oleh profesional sehingga tidak dianjurkan self diagnose.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya bukan dokter, tetapi saya akan mencoba memberikan beberapa informasi berdasarkan konteks yang Anda berikan.Dari apa yang Anda ceritakan, terdapat beberapa masalah yang Anda hadapi. Pertama, Anda mengalami kecanduan terhadap PMO (Pornografi, Masturbasi, dan Orgasme) sejak kecil hingga sekarang. Kecanduan ini dapat memengaruhi kesehatan mental dan emosional seseorang.
Selain itu, Anda juga mengalami penolakan dari seseorang yang Anda dekati secara romantis, yang menyebabkan rasa malu dan emosi yang tidak stabil. Anda juga merasa bersalah, tidak berharga, dan memiliki pikiran yang ruwet. Anda mencari informasi tentang gangguan mental seperti depresi, kecemasan, skizofrenia, dan bipolar.
Saya sangat menganjurkan Anda untuk mencari bantuan profesional dari seorang psikolog atau psikiater. Mereka dapat membantu Anda dalam mengatasi kecanduan, mengelola emosi, dan menentukan apakah Anda mengalami gangguan mental tertentu. Mereka juga dapat memberikan saran dan strategi untuk mengatasi masalah yang Anda hadapi.
Selain itu, penting bagi Anda untuk mencari dukungan sosial. Berbicaralah dengan orang-orang terdekat Anda tentang apa yang Anda alami. Mereka mungkin dapat memberikan dukungan dan pemahaman yang Anda butuhkan.
Juga, penting untuk menjaga kesehatan fisik Anda dengan pola makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup. Ini dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental Anda.
Terakhir, jika Anda merasa terancam atau memiliki pikiran untuk melukai diri sendiri, segera hubungi layanan darurat atau temui seorang profesional kesehatan segera.
Saya harap Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan dan dapat mengatasi masalah yang Anda hadapi.
Related content