🔥 Diskusi Menarik

Depresi

Di umur

27 tahun ini bener bener ngerasa pengen nyerah banget, terdengar klasik atau ada

beberapa orang berkata “ah kamu mah mending, aku gini gitu”, rasa pengen nyerah

itu baru kali ini dating biasanya cuek, kek ngerasa kali ini bener bener

berat sampe kepikiran untuk bundir,Ada beberapa factor yang membuat diri ini

ingin bundir, konyol memang tapi terkadang pikiran berfikir itu jalan

terbaiknya. Factor yang pertama yang membuat saya ingin bundir :




1) 2019 saya pernah mengalami kegagalan dalam hubungan cinta, udah di tahap “Bertunangan”

nyatanya dalam 1 tahun semuanya hancur, di karena kan laki lakinya penyuka sesama jenis jadi

lebih memilih untuk menyudahi dari pada harus lanjut mamuin suatu saat nanti

terhenti di tengah jalan.


2) 2021 saya mengalami 2 hal yang benar bener membuat dunia saya sangat hancur

hingga hari ini, saya harus kehilang 2 orang yg saya sayangi sekaligus. Dari acara

nikahan gagal H-1, calon suaminya memilih permpuan lain yang 1 kantor dengan

dia, sampai saya sebagai pihak perempuan merasa sangat malu sekali. Hingga akhirnya

ibu saya menyusul berpulang kerumah ALLAH SWT di bulan selanjutnya 1 bulan

selang gagalnya acara pernikahan.


3) 2022 hari ini 18/04/2022 kembali dunia saya hancur dan membuat saya ingin bunuh diri sampai saya

membeli beberapa racun tikus untuk saya minum, saya kembali gagal menikah

karena terhalang restu dari pihak laki lakinya, terpaut umur 3 tahun dia lebih

muda dari saya dan lebih tua dari yang laki. Awalnya mendapatkan restu dan

tidak mempermasalahkan umur, tapi menjelang bulan resepsi semuanya berubah.


jujur saya sangat malu karena selalu gagal, malu dengan keluarga besar pasti

info sudah menyebar kemana mana, disinilah saya ingin sekali mengakhiri hidup

saya. Saya menyerah saya tidak sanggup lagi untuk menjalani hari hari seperti

ini. Sampai saya sudah mempersiapkan semuanya mulai dari dana pemakaman saya

dan tabungan untuk saya tinggalkan, untuk biaya adik saya kuliah.


saya benar benar tidak kuat hidup lagi

Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
73
10
14

14 komentar

Mbak, kamu pasti bisa melewati ujian ini, this too shall pass.

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
2

Semangat ya mba. Semoga terus diberikan kekuatan mba.

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Luthfiya Rizki Riyanti

Terimakasih semoga selalu di berikan kekuatan dan kesehatan

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1

mbak olip yang kuat yaaa.. saya gak bisa banyak berkata2, rasanya ingin meluk mbak olip. Kamu lebih kuat dari yang kamu bayangkan, semoga.

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Merah Arunika

Semoga, terimakasih peluk jauh dari saya 🤗

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1

Semoga Mba Olip selalu dikuatkan.

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Dedi Kuswara

Aamiin terimakasih ya

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1

semoga kamu diberi kekuatan sis, salam

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@shophiesubekti

Aamiin terimakasih ya

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1

Halo Olip, terima kasih untuk pertanyaannya.


Setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam menghadapi permasalahannya. Kondisi mental seseorang ikut serta mempengaruhi bagaimana respon yang dimunculkan. Sebagian orang ada yang optimis ketika menghadapi masalah, sehingga akan menjadi peribadi yang jauh lebih kuat dan tangguh saat berhasil melewati masa sulitnya, serta mau untuk berjuang menjalani kehidupannya kembali.


Namun, sebagian orang juga terkadang merasa pesimis ketika menghadapi masalah. Adanya tekanan hidup terus-menerus atau kegagalan yang berulang menyebabkan seseorang memunculkan pikiran-pikiran “tidak berdaya”, “hidup tidak lagi berarti”, “sudah tidak memiliki harapan hidup”, dan lain sebagainya.

Permasalahan yang dihadapi terkadang membuat seseorang tidak mampu berpikir jernih untuk menemukan solusi terbaik terhadap permasalahannya, sehingga tanpa disadari akan mengembangkan pikiran bunuh diri untuk mengakhiri semuanya.


Dengan menyadari kondisi diri anda saat ini merupakan langkah awal yang baik untuk dilakukan. Menyadari kondisi diri dapat membantu anda untuk menentukan langkah selanjutnya yang dapat anda lakukan sebagai upaya mencari pertolongan. Anda dapat mencari lingkungan yang kondusif dan nyaman untuk berbagi. Selain itu, anda dapat mengidentifikasi permasalahan anda melalui menulis jurnal harian secara berkala sebagai media katarsis sehingga anda lebih mengenali diri anda dan permasalahan yang dialami. Anda juga dapat menemukan aktivitas yang dapat mengalihkan pikiran bunuh diri anda. Jika dirasa belum maksimal, anda tidak perlu ragu mencari bantuan profesional sehingga kondisi anda segera tertangani dengan tepat. Semoga dapat membantu ya


Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog/ psikiater jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.


2 tahun yang lalu
Suka
Balas
3
@olip

Saya bisa mengerti kondisi anda. Tentunya menceritakan hal tersebut bukanlah sesuatu yang mudah dan memerlukan waktu. Boleh saja anda bercerita ketika anda sudah merasa siap. Namun, perlu diingat bahwa dengan menceritakan secara jelas kepada psikolog, maka akan lebih mudah membantu anda dalam menguraikan permasalahan yang dihadapi serta dapat memperoleh gambaran kondisi secara keseluruhan agar menemukan tritmen yang sesuai.


Seperti yang kita ketahui bahwa Psikolog merupakan tenaga profesional yang menjalankan tugas dan tanggung jawabnya berdasarkan kode etik, sehingga segala informasi yang anda sampaikan akan dijaga kerahasiaannya. Dengan demikian, anda tidak perlu merasa khawatir untuk bercerita. Semoga membantu ya

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
@Ririn Nur Abdiah Bahar, S.Psi., M.Psi., Psikolog

Saya sudah di tangani oleh psikolog untuk saat ini, tapi saya belum bisa terbuka untuk sepenuhnya. Masih ada sebagian yg saya tutupi, kena Menurut saya ini aib. Namun semua itu malah membuat saya semakin depresi

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
2

Kamu pasti bisa melaluinya mba... Semangat yah...

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
2
@Rina Tita

Aamiin bismillahirrahmanirrahim, terimakasih dukungan nya

2 tahun yang lalu
Suka
Balas
1
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Iklan