Dok knp ya akhir2 ini sy sering merasa kesepian? Ketika sdr sy berubah dr asalnya sering perhatian tp stlh dia pny sgalanya dia jd beda jarang perh
... Lihat Lainnya
Anonim
1 tahun yang lalu
Cemburu parah (lebay)
Assalamualaikum dokter, selamat malam
saya ingin bertanya? Saya ini punya penyakit apa ya kepala saya selalu Pusing, yg saya Pusingkan saya terlalu memikirkan pasangan saya bahkan saya takut bgt dia nggak setia sm saya selingkuhin saya persis seperti shindrom otthelo.
tapi saya seorang perempuan dok umur 26 tahun, lahir bulan November. Saya bahkan sampai cari horoskop2 tenting sifat pasangan saya, saya cari2 di google dgn tanggal lahirnnya untuk cari tau sifat2nya. saya pikir saya sudah gila terlalu memikirkan dia.
dan bahkan dia tinggal sama adik ibunya ,suami ibunya dan sepupunya perempuan. Itupun saya cemburu buta saya nething dia akan suka sm sepupunya: pokonya Gila banget deh saya takut saya ada ganggguan jiwa bahkan ketika saya cerita ke dia rasa cemburu saya dia belum bisa meyakinkan saya. Aku sampai nangis-nangis tidak keruan karna cemburu, aku takut dia selingkuh. Mohon bantuannya dokter .
terimakasih banyak dokter 😇
Suka
Bagikan
Simpan
Komentar
5
2
2 komentar
Terbaru
Temukan komunitas Anda
Jelajahi berbagai jenis komunitas yang ada dan paling sesuai dengan kondisi kesehatan yang Anda hadapi.
Iklan
Halo, terima kasih untuk pertanyaan anda.
Cemburu merupakan emosi alamiah manusia, sehingga sangat wajar jika merasa cemburu terhadap pasangan yang terlihat seakan-akan lebih peduli terhadap orang lain. Namun, apabila rasa cemburu tersebut sudah diluar batas wajar, disertai dengan pikiran-pikiran irasional dan terlalu dibesar-besarkan, maka perlu diwaspadai karena bisa saja justru malah membuat hubungan menjadi renggang karena pasangan merasa tidak nyaman dengan kondisi tersebut.
Perlu diketahui bahwa terdapat perbedaan antara cinta dan obsesi, yaitu perasaan cinta akan membuat seseorang lebih tenang dalam menjalani hubungan karena dilandasi komitmen dan rasa percaya untuk tumbuh bersama, sedangkan obsesi hanya berfokus pada rasa memiliki saja. Oleh karena itu, untuk membina hubungan sehat dan membangun cinta diperlukan pula membangun pola komunikasi yang sehat dan terbuka. Anda dan pasangan perlu saling mengkomunikasikan kondisi yang anda alami, sehingga dapat saling memahami pula. Selain itu, upayakan untuk dapat saling mendengarkan tanpa menghakimi. Anda dan pasangan juga dapat saling menghargai, serta saling mendukung menjadi versi terbaik diri masing-masing. Hal tersebut penting untuk diperhatikan karena membina hubungan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya di salah satu pihak saja. Kemudian bersama-sama mencari solusi yang terbaik.
Sebagai upaya yang dilakukan sendiri, anda dapat meluangkan waktu lebih banyak untuk berdialog dengan diri sendiri mengenai rasa cemburu anda, dan pikiran yang menyertai. Tanyakan pula kekhawatiran yang muncul pada diri anda, lalu melihat kekhawatiran tersebut apakah rasional sesuai fakta atau tidak. Ketika pikiran dan perasaan khawatir berlebihan tersebut muncul, maka anda dapat melakukan relaksasi pernapasan agar tenang dan tidak reaktif menyikapi sesuatu. Anda tidak perlu ragu untuk menceritakan kondisi yang anda alami dengan orang terdekat, dan membuka diri untuk meminta feedback.
Bisa jadi, seseorang dengan cemburu berlebihan tanpa alasan yang jelas termasuk gejala sindrom Othello. Sindrom ini termasuk dalam gangguan delusi (meyakini suatu hal yang ia percaya tetapi tidak benar-benar terjadi), sehingga yang bersangkutan akan sulit membedakan realitas dan imajinasi.
Perlu diketahui, menurut hasil penelitian bahwa sindrom Othello jarang ditemukan, tetapi kebanyakan pengidapnya adalah laki-laki. Selain itu, ditemukan pula bahwa sebagian besar terjadi karena terdapat gangguan saraf sehingga mempengaruhi perilakunya. Dengan demikian, dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut terkait kondisi yang bersangkutan oleh professional, sehingga memperoleh diagnose yang tepat sesuai kondisi yang sebenarnya. Tidak dianjurkan pula untuk melakukan diagnose sendiri karena hanya akan memperburuk keadaan.
Semoga membantu ya.
Jangan ragu untuk memeriksakan diri anda ke psikolog jika keluhan berlanjut atau bertambah parah.
Hai Sobat Sehat, pertanyaan Anda telah kami terima. Kami akan membantu memberikan penjelasan secara umum terlebih dulu, sebelum pakar kami memberikan respons ya.
Saya akan mencoba memberikan jawaban yang sesuai dengan konteks yang Anda berikan.Dari apa yang Anda ceritakan, terlihat bahwa Anda mengalami cemburu yang sangat parah dan mengganggu kehidupan sehari-hari Anda. Cemburu yang berlebihan dan merusak hubungan dapat menjadi tanda adanya gangguan jiwa, seperti sindrom Othello yang Anda sebutkan.
Sindrom Othello adalah kondisi di mana seseorang mengalami cemburu buta yang tidak berdasar dan berlebihan terhadap pasangan mereka. Hal ini dapat menyebabkan perasaan tidak nyaman, kecemasan yang berlebihan, dan bahkan dapat mempengaruhi kesehatan mental Anda.
Saya sangat menyarankan Anda untuk mencari bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater, untuk membantu Anda mengatasi masalah ini. Mereka dapat membantu Anda memahami penyebab cemburu yang berlebihan dan memberikan strategi serta dukungan yang diperlukan untuk mengelola emosi Anda dengan lebih baik.
Selain itu, penting juga untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda secara terbuka dan jujur tentang perasaan cemburu yang Anda alami. Bersama-sama, Anda dapat mencari solusi yang tepat untuk membangun kepercayaan dan mengatasi masalah yang mungkin timbul dalam hubungan Anda.
Ingatlah bahwa cemburu yang berlebihan dapat merusak hubungan dan kesehatan mental Anda. Oleh karena itu, penting untuk mencari bantuan profesional dan bekerja sama dengan pasangan Anda untuk mengatasi masalah ini.
Semoga jawaban ini dapat membantu Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan lain, jangan ragu untuk bertanya.
Related content