Cemas

Kecemasan yang Anda rasakan dan kebiasaan menggoyangkan kaki secara terus-menerus memang seringkali saling berkaitan. Goyangan kaki bisa menjadi salah satu cara tubuh untuk menyalurkan kecemasan atau ketegangan yang sedang dialami. Jika kecemasan ini sudah berlangsung terus-menerus, intensitasnya tinggi, dan sampai membuat Anda merasa lelah serta mengganggu aktivitas sehari-hari, ada kemungkinan ini merupakan gejala gangguan kecemasan:

Untuk mengatasi kondisi ini dan mendapatkan penanganan yang tepat, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan psikolog. Psikolog dapat membantu Anda memahami penyebab kecemasan, memberikan strategi penanganan, dan terapi yang sesuai untuk mengurangi gejala yang Anda alami.